Pia Els

Lagergasse 23/7,
3425  Langenlebarn

 0650/448 41 30
 office@faste-dich-ganz.at
 http://faste-dich-ganz.at/
Ernährung, Fastentraining, Gesundheitsberatung, Massage, Pilates

Spezialgebiete:

Faste-Dich-Ganz das einzigartige 21-tägiges Fastenkonzept mit 7 Fastentagen, Atemübungen, Wanderungen, Naturheilkunde, Impulsvorträgen, Yoga, Entspannung, Detox-Behandlungen und Spezial-Leberwickel, ganztags oder abendbegleitet

Fasten/ Gesundheit heißt für mich:

Körper, Geist und Seele im Einklang bringen sowie Eigenverantwortung und Selbstvertrauen für die eigene Gesundheit.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie von mir individuell, einfühlsam und ganzheitlich durch ihren Fastenprozess begleitet werden. Das einzigartige Faste-Dich-Ganz Fastenkonzept wirkt nachhaltig für Ihre Gesundheit. Mit 7 Entlastungstagen bereiten Sie ihren Körper optimal auf das Fasten vor. Während der 7 Fastentage vor Ort werden täglich mit einem tollen Rahmenprogramm begleitet. Danach folgen 7 Aufbautage für einen sanften Kostaufbau nach dem Fasten. Beim Fasten tanken Sie neue Lebensenergie, fühlen sich wieder ganz, stärken Ihr Selbstvertrauen und nehmen Ihre Bedürfnisse wieder bewusst wahr. Erleben Sie mit Faste-Dich-Ganz die natürliche, befreiende und reinigende Wirkung des Fastens.

 „Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seinen Geist und seine Seele.“, Dr. Hellmut Lützner

Mag.  Ines Faber

Maurer Hauptplatz 8,
1230  Wien

 0699 11817469
 office@yogazentrum-mauer.at
 http://www.yogazentrum-mauer.at
Ambulantes Fasten, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Yoga

Spezialgebiete: Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin (ggf), Yogalehrerin, Leitung Yogazentrum Mauer in Wien, Ernährungswissenschaftlerin, Gewerbe Ernährungsberaterin

Seit meiner Kindheit beschäftige ich mich mit dem Thema Gesundheit, meine gesamte berufliche Laufbahn widmet sich der gesunden Ernährung und der Bewegung.

Für mich ist Fasten – so wie Yoga – ein essentieller Bestandteil auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Gesundheit. Fasten wirkt offensichtlich auf körperlicher physiologischer Ebene, aber es passiert auch viel auf der mentalen und spirituellen Ebene, z.B. lädt Fasten zu einer intensiven Selbstreflexion ein: Was tut mir gut? Wie viel/wie wenig brauch ich, um glücklich und gesund zu leben?

Ich teile in meinen Fastenwochen meine Begeisterung für Fasten und Yoga. Ich möchte für die Teilnehmer:innen die Leichtigkeit, die Freude am Leben und den Energiegewinn erlebbar machen. Der Körper wird flexibler, leichter und ebenso der Geist!

Eine meiner Inspirationen dazu ist das Zitat von Sokrates:

„The secret of Happiness you see, is not found in seeking more, but in developing the Capacity to enjoy less!“

Mag.  Christine C. Fegerl

Ramooserstr. 50a,
5163   Mattsee

 +43 676 612 4606
 info@lebensimpulse.com
 http://www.lebensimpulse.info/
50+, Basenfasten, Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastentrekking, Fastenwandern, Kochworkshops, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Wandern/Pilgern

Spezialgebiet: Fastenwandern und -trekking, Fastenbegleitung nach Buchinger, Basenfasten, Begleitung der F.X. Mayr Diät, Online-Fasten, Ernährungsberatung, Kochworkshops, Betriebliche Gesundheitsförderung, Coaching, Entspannung, geführte Wander- und Schneeschuhtouren

Meine Erfahrung als Ernährungswissenschaftlerin und Humanenergetikerin gepaart mit meiner Liebe zur Natur ermöglicht es mir, Kleingruppen von Fastenden ganzheitlich durch den Fastenprozess und danach am Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten. Die heilsame Wirkung von ausgedehnten Wanderungen in der Natur unterstützt diesen Prozess still und leise. Fasten ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper wieder besser spüren zu lernen und so Schritt für Schritt zum Experten für sich selbst zu werden.

Fasten kreativ: In manchen Fastenangeboten ist Raum für kreative Tätigkeiten wie z.B. Malen oder Schreiben vorgesehen –für diese Fastenwochen brauchen Sie keine Vorkenntnisse, nur Spaß am kreativen Selbstausdruck.

Fasten individuell: Dieses Angebot ist ideal für Menschen, die sich eine Auszeit nehmen, um Fasten, Selbstreflexion und Neuorientierung miteinander zu verbinden. Ich begleite Sie bei ausgedehnten Wanderungen rund um den Mattsee oder durch das Berchtesgardnerland, wie auch bei Ihrem persönlichen Prozess.

Fasten/Gesundheit heißt für mich… Fasten bedeutet für mich einen genussvollen Prozess, bei dem ich durch bewussten Verzicht auf das Unnötige die Konzentration auf das Wesentliche ermögliche – gern begleite ich Sie dabei. Am Ende der Fastenwoche sind Sie wieder ein Stück mehr in Einklang mit sich – was eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit im umfassenden Sinne ist.

Gesundheit heißt für mich… im Einklang zu sein

Warum ich mich für Gesundheit engagiere… Gesundheit empfinde ich als Geschenk, das es zu pflegen gilt. Ein wesentlicher Bestandteil dieser Pflege ist Fasten – eine Auszeit für den Körper, die Klarheit für den Geist und Raum für die Seele schafft. Dabei Menschen zu begleiten ist auch ein Geschenk.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen… weil ein gut geführter Fastenprozess eine tiefgreifende Erfahrung ermöglicht. Die Reinigung des Körpers setzt neue Lebensenergie frei, das Denken wird klar und der Blick geschärft für sinnvolle Veränderungen – ich begleite Sie in diesem Prozess und gebe Ihnen, wenn nötig, Impulse um einen anderen Blickwinkel einzunehmen bzw. ein neues Lebensgefühl zu entwickeln.

 

Susanne Flintsch

Risolstrasse 21,
5412  St. Jakob am Thurn

 0664/393 59 47
 nana@nana.at
 http://www.nana.at
Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Referent/in der ggf-Fastenakademie

Spezialgebiete: Leitung von Basenfastengruppen oder Gruppen nach Dr Buchinger-Fasten, auch in Einzelcoaching.

Seit einem Jahr biete ich auch jeden Monat Online- Fastengruppen an in Wochenbetreuung und auch für ein Wochenende von Freitag bis Sonntag.

Fasten ist meine Leidenschaft für die ich „brenne“ und ich versuche immer alle anzustecken und vor allem bestens zu motivieren und zu inspirieren. Und das allerwichtigste in meinen Gruppen ist, dass viel gelacht wird. Das tut uns gut!

„Tun wir was, dann tut sich was“

Ich freue mich auf euch!

 

Johannes Fochler

Saileräckergasse 42/10,
1190  Wien

 0676/4614686
 info@massage-fochler.at
Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF)

Spezialgebiete: Meditation, Körperarbeit

Fasten heißt für mich Mir die Möglichkeit geben, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen!

Gleich mit jedem Regengusse
ändert sich dein holdes Tal,
Ach, und in dem selben Flusse
schwimmst du nicht zum zweitenmal. (Goethe)

Birgit Froschauer

Kapellenstrasse 73,
8053  Graz

 +43676/6672408
 info@bauaufdeinenkoerper.com
 https://www.bauaufdeinenkoerper.com/
Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Betriebliche Gesundheitsförderung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Nordic Walking, smoveyCOACH, Yoga

Spezialgebiete: Fasten- und Gesundheitstrainerin, Basenfasten Vitaltrainerin, Yoga Lehrerin, smoveyTRAINERIN, Nordic Walking Instructorin

Fasten/ Gesundheit heißt für mich: Für Körper, Geist und Seele gut zu sorgen. Zu erkennen wie viel oder wie wenig der Körper braucht! Die Freiheit zu haben, mich zu entscheiden, für eine ausgewogene Ernährung, für meine Gesundheit!

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil.. …ich Sie abwechslungsreich und liebevoll durch die Woche begleite. Ob ambulant oder im Hotel ich nehme mir genügend Zeit für jeden und sein ganz persönliches Anliegen.

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst auf dieser Welt.“  Mahatma Gandhi

Hildegard Frühwirth

Anton Kleinoscheg Straße 64a/c16,
8051  Graz

 + 43 699 112 76 127
 office@fastenessenbewegen.at
 http://www.fastenessenbewegen.at
Ambulantes Fasten, Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Bewegung, Coaching, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining, Kochworkshops, Online-Fasten

Spezialgebiete: Dipl. Fastentrainerin, Dipl. Fitnesstrainerin, Dipl. Personalcoach, Ernährung- & Kochexpertin; Fayo-Gesundheitscoach

In der Polarität ist Entwicklung möglich! Wie ich den Tag nur nach einer angenehmen Nacht genießen kann, genieße ich mein Essen nach dem Fasten umso mehr! Meine mehr als 20jährige Fastenerfahrung ist ein wichtiges Regulativ in meinem Leben. In den Fastenzyklen zeigen sich neue Prioritäten und Themen, es kommen Antworten auf Fragen, die sich mir bewusst noch gar nicht stellten. Sie helfen mir aus den Tiefen des Alltags aufzutauchen, mich neu zu fokussieren und langsam wieder einzutauchen. Jeder Fastenzyklus ist Entwicklungsschritt! Eine Reise zu sich selbst mit immer neuen Facetten!

Menschen und Gruppen auf diesen Reisen zu begleiten, sie neu gestärkt in ihren Alltag zu entsenden, ist eine wunderbare Aufgabe! Dankbar nehme ich diese Herausforderung!

Ich begleite Menschen beim Basen- und Heilfasten, mache Einzelcoachings für Ernährungsumstellung und biete Kochberatung. Fasten – Essen – Bewegen findet sich in allen meinen Angeboten. Ich arbeite online mit zoom, ambulant im Raum Graz und stationär in ausgewählten Häusern. Aktuelle Angebote sind auf der Website!

Veronika Gaugeler-Senitza MAS

Gurktalerstraße 30,
9560  Feldkirchen

 0676/84410022
 gaugeler-senitza@aon.at
 https://www.therapiehaus-feldkirchen.at/
Bewegung, Entspannung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Nordic Walking, östliche Methoden

Spezialgebiete: Gesundheits-Yoga (YAA), Nordic Walking Instructor (NWO)

Fasten heißt für mich: zu Wesentlichem im Leben gelangen, zur inneren und äußeren Klärung.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil leichter werden an Leib und Seele Raum schafft für Klarheit und Stärke und Tore zu inneren Räumen und bislang unentdeckten Ressourcen ermöglicht. Heilfasten ist ein Weg zu mehr Sinn, Erfüllung und Freude im täglichen Leben.

„Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.“ (Mahatma Gandhi)

Karin Hartmann

Antonigasse 13,
7091  Breitenbrunn am Neusiedlersee

 0660 463 71 56
 welcome@karinhartmann.at
 https://www.karinhartmann.at
Basenfasten, Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastenwandern, Kräuterkunde, Yoga

Spezialgebiete: ggf Fasten- und Gesundheitstrainerin, ggf Basenfasten-Vitaltrainerin, Dipl. Kräuterpädagogin, FASTEN rund um den Neusiedlersee, TEM Wyda-Trainerin, Wanderführerin, Trommeln

Fasten bedeutet für mich: Gesund & Fit bleiben! Freiheit, Lebensfreude, Klarheit, Kreativität, Kräftigung von Körper, Geist und Seele.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie Neugeboren fühlen, weil das Fasten selbst Sie einfach beflügeln wird! Bei unseren ausgedehnten Spaziergängen nehmen wir die Natur mit all unseren Sinnen wahr und stärken die Verbindung mit ihr durch das Praktizieren von Wyda, dem Yoga der Kelten. Achtsam und bewusst genießen wir unsere Auszeit. Wir halten Ausschau nach wertvollen Wildkräutern und nehmen uns ausreichend Zeit zur Innenschau. Gestärkt und motiviert kehren wir in einen gesunden Alltag zurück.

„Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann.“ Hermann Hesse, Siddhartha

„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel. “ (Sebastian Kneipp)

 

Mag.  Cornelia Hartung


Wien

 +43 676 5278060
 join@high-fasten.at
 https://www.high-fasten.at
Ambulantes Fasten, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastentraining, Online-Fasten

ggf Fasten und Gesundheitstrainerin

Manchmal fühlt sich jeder/jede von uns wie auf einer rauschenden Autobahn – im 5. Gang mit Handbremse in der Hand oder auf der Suche nach Ausfahrten ins Grüne, die ich aufgrund der Geschwindigkeit oft übersehe.

Die Fasten-Auszeit ist für mich ein High, das mich das Rauschen ausblenden lässt und mir die Wahrnehmung der Möglichkeiten wieder schärft, die ich in meinem Leben habe. Wie ein auf der Lauer liegendes Tier – im hier und jetzt, die Sinne geschärft, fokussiert auf das Wesentliche.

Der wahre Luxus liegt im Einfachen …

Und damit im Überschaubaren und den Dingen, die ich selbst in die Hand nehmen kann. Dies gilt für mein Wohlbefinden, meiner körperlichen Gesundheit und spiegelt sich auch in den Dingen des Alltags wieder – Konsum, Bewegung, Ernährung und Lebensweise.

Ich begleite gerne jeden, der dieses High erleben und mehr über den Luxus des Einfachen erfahren will: join(.)high-fasten.at