Beate Berger

Hof 43/5,
5602  Wagrain

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Basenfasten-Vitaltraining, Betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegung, Coaching, Entspannung, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining, Fastentraining, Intervallfasten, Kneipp-Trainerin, Kräuterkunde, Meditation, Mentaltraining, Nordic Walking, Online-Fasten, Rückenschule, Yoga

Spezialgebiete: Ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Dipl. Kräuterpädagogin, Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Erlebnispädagogin, Faszien-Yoga-Trainerin (FAYO) nach Liebscher-Bracht, Staatlich geprüfte Lehrwartin für Fitness und Haltungsturnen.

Fasten/Gesundheit bedeutet für mich: Fasten gehört zum Leben!
Die Gedanken kommen zur Ruhe, Belastungen des Alltags rücken in die Ferne und eine innerliche Reinigung des Körpers nimmt seinen Lauf. Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit.

Fasten ist für mich

  • eine Quelle, aus der ich Kraft schöpfen kann
  • eine bewusste Gesundheitsvorsorge
  • Stärkung für das Immunsystem
  • eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • eine Reduktion des Körpergewichts
  • wertvolle Zeit für mich selbst
  • und noch sehr viel mehr …..

Bewegung in der Natur, frische Luft, Sensibilisierung der Sinne und bewusste Entspannung unterstützen uns dabei, dass wir uns körperlich und seelisch-geistig wohler fühlen.
Fasten befreit – sowohl von körperlichem als auch von seelischem Ballast – … weil Gesundheit und Wohlbefinden das Wichtigste ist.

„Es genügt nicht, im Leben zu stehen,
man muss sich auch in ihm bewegen.“
(Herbert A. Frenzel)

 

Michaela Gratzer

Altreiteregg 64,
8151  Hitzendorf

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Basenfasten-Vitaltraining, Drogistin, Klangtherapie, Kräuterkunde

Spezialgebiete:
ärztl. geprüfte dipl. Basenfasten- & Vitaltrainerin, Drogistin, dipl. Kräuterpädagogin, Klangpraktikerin nach Peter Hess

Fasten /Gesundheit heißt für mich:
Rückbesinnung auf das Wesentliche, Raum zum Loslassen und zur Neuausrichtung.
Fasten ist für mich wie ein liebevoll gedrückter Reset-Knopf: Dein Körper darf sich reinigen, dein Geist wird klarer, dein Herz weiter.
Ich begleite dich mit Fachwissen, jahrelanger Selbsterfahrung und Empathie, damit du dir selbst wieder näher kommst, Ballast abwirfst und spürst, dass dein Leben und deine Gesundheit in deiner Hand liegen.
In meinen Fastenwochen bekommst du einen geschützten Rahmen, in dem du Zeit nur für dich hast – damit du Geborgenheit spürst und die Ermutigung findest, gut für dich selbst zu sorgen.