Esther Altersberger

Spezialgebiete: ärztlich geprüfte diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin, Dipl. Kinder-Gesundheitstrainerin, Kneipp Wasser Instruktor, Pilates Coach, Trainerin Indian Balance – Indigene Heilgymnastik, Ringana Frischepartnerin

Fasten bedeutet für mich:
– Selbstfürsorge
– Eigenverantwortung
– sich etwas Gutes tun
– Gesundheitsförderung
– Reinigung von Körper und Geist
– stabiles Immunsystem
– innere Balance
– in die eigene Kraft zu kommen

In einer Fastenwoche für Gesunde nach Buchinger/Lützner findest du Zeit und Gelassenheit, um nach Innen zu blicken, auf den eigenen Körper zu hören und dir zu  vertrauen. Diese Zeit gehört ganz dir alleine und wird dir Kraft, Energie und ein besseres Körpergefühl verleihen. Ich begleite dich ganztägig durch diese Fastenzeit und unterstütze dich mit Anwendungen, Bewegung und Entspannung.

Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit Ernährung und Bewegung. Meine persönliche Fastenerfahrung hat mich bewegt, tiefer in diese Materie einzutauchen und vor allem, dieses bessere Körpergefühl an alle Menschen weiter zu geben.

Gemeinsame Bewegungseinheiten und Wanderungen, bewusste Atmung und Entspannung sind mir ein großes Anliegen beim Fasten.
Neben den Hybrid Fastenwochen möchte ich gerne als Besonderheit „Fasten und Biographiearbeit“ anbieten, denn beim Fasten kommen wir zu uns selbst und entdecken unsere eigenen Ressourcen.

Brigitte Eduardoff

Spezialgebiete: Fasten- und Gesundheitstrainerin, Basenfasten, Faszien-Yoga nach Liebscher-Bracht, Mentaltraining, Holistic Pulsing

Fasten /Gesundheit heißt für mich Wiederbegegnung mit sich selbst und Verantwortung für das eigene Leben und Wohlbefinden zu übernehmen.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen,, weil Sie sich jeden Tag neu entdecken, Ballast abwerfen, sich für Neues öffnen und Ihren Rhythmus wiederfinden. In der Begegnung mit sich selbst entdecken Sie Ihren Weg für eine neue Lebensqualität und erkennen, dass Ihr Leben und Wohlbefinden ganz in Ihrer Hand liegt. Geborgenheit und Zuwendung erfahren Sie durch meine einfühlsame Fasten-Begleitung.

„Geht ein Türchen zu, geht ein anderes auf….. “

Erika Moser

Spezialgebiete: Dipl. Basenfasten und Vitaltrainerin, Dipl. Shiatsupraktikerin, Klangschalentherapeutin, Do-In Trainerin, IL-DO Körperkerzen, Pro energetic Partnerin

Fasten bedeutet für mich: … eine Woche lang bewusst Zeit mit sich selbst zu verbringen – ein Zustand des einfachen SEINS, losgelöst von den üblichen Alltagsverpflichtungen wie Arbeit, Familie und sozialen Medien. In dieser Zeit ENT-LASTET man den Körper, hört in sich hinein und ergründet, was der eigene Körper wirklich benötigt. Es bietet die Gelegenheit, die eigene Lebensweise zu überdenken und diese neu zu ordnen, um so für sich eine gesündere und vitalere Lebensweise zu schaffen. Gleichzeitig ermöglicht es, eine tiefere Dankbarkeit für das Essen zu entwickeln, die Sinne zu schärfen um es mit wahrer Gaumenfreude zu genießen. Auf diese Weise kann eine Woche des Fastens dazu beitragen, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Motto: Es ist Dein Recht, Dir Gutes zu tun. Denn: was kannst Du geben, wenn Du selbst leer bist.

In unseren Basenfastenwochen kannst du ohne zu Hungern deinen Körper entgiften, bringst Bewegung in deinen Körper und somit in dein Leben. Du erhältst auch Unterstützung, wenn du deine Ernährung dauerhaft verändern möchtest.

Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare
(Christian Morgenstern)

Mag.  Andrea Rastl

Spezialgebiete:

Hatha Yoga nach dem ganzheitlichen Ansatz, Kundalini Yoga,

Yogische Atemübungen, Meditation & Achtsamkeit, Seelische Gesundheit, Bewegung, Energiearbeit & Quantenheilung, Potential entfalten & Bewusstsein erweitern, Mentaltraining, Resilienz, Innovation, Selbstmanagement, Unternehmensberatung

Fasten, Gesundheit heißt für mich, mich körperlich, mental, emotional und seelisch harmonisch, leicht, glücklich und voller Liebe zu fühlen. Spürbar mit der tiefsten inneren Quelle verbunden – liebevoll und freudvoll mit dem Leben fließen.

Durch meine Behandlungen werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, Verbunden-Sein im Leben mit Liebe, Leichtigkeit und Freude. Spürbar wunderbare Entwicklung in den Bereichen von gesunder Körperwahrnehmung und -haltung, ruhigen Gedanken, erhöhter Konzentration, Zugang und Umgang mit meinen Gefühlen, Verbindung zur eigenen inneren Quelle, immer mehr Liebe, Leichtigkeit, Freude, Schönheit und Harmonie auf allen Ebenen im Leben.

„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück. Yoga zeigt den Weg.“ Swami Vishnudevananda

Elisabeth Stürzenbecher-Fellner

Spezialgebiete: Fastenwanderungen am Hemmapilgerweg

Fasten /Gesundheit heißt für mich in der Mitte sein, mich wohlfühlen und aus dem Herzen lächeln. Fasten und die wunderbaren Reize der Natur helfen mir dorthin zurückzufinden wenn mich der Lärm, die Schnelligkeit, der Leistungsdruck des Alltags zu sehr „verrückt“ haben.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil: Sie sich selbst mit einer „Fastenpilgerwanderung“ ein großes Geschenk machen. Mit jedem Schritt kommen Sie Ihrem Ziel „sich selbst“ näher.

„Achtsames Gehen ist „Beten mit den Füßen“ und Meditation in Bewegung“.