Beate Berger

Hof 43/5,
5602  Wagrain

 +43 677 62012843
 info@beatebewegt.at
 https://beatebewegt.at
Basenfasten-Vitaltraining, Betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegung, Coaching, Entspannung, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining, Fastentraining, Intervallfasten, Kneipp-Trainerin, Kräuterkunde, Meditation, Mentaltraining, Nordic Walking, Online-Fasten, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Rückenschule, Yoga

Spezialgebiete: Ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Dipl. Kräuterpädagogin, Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Erlebnispädagogin, Faszien-Yoga-Trainerin (FAYO) nach Liebscher-Bracht, Staatlich geprüfte Lehrwartin für Fitness und Haltungsturnen.

Fasten/Gesundheit bedeutet für mich: Fasten gehört zum Leben!
Die Gedanken kommen zur Ruhe, Belastungen des Alltags rücken in die Ferne und eine innerliche Reinigung des Körpers nimmt seinen Lauf. Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit.

Fasten ist für mich

  • eine Quelle, aus der ich Kraft schöpfen kann
  • eine bewusste Gesundheitsvorsorge
  • Stärkung für das Immunsystem
  • eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • eine Reduktion des Körpergewichts
  • wertvolle Zeit für mich selbst
  • und noch sehr viel mehr …..

Bewegung in der Natur, frische Luft, Sensibilisierung der Sinne und bewusste Entspannung unterstützen uns dabei, dass wir uns körperlich und seelisch-geistig wohler fühlen.
Fasten befreit – sowohl von körperlichem als auch von seelischem Ballast – … weil Gesundheit und Wohlbefinden das Wichtigste ist.

„Es genügt nicht, im Leben zu stehen,
man muss sich auch in ihm bewegen.“
(Herbert A. Frenzel)

 

Mag. Dr.  Ulrike Borovnyak

Schleusenstrasse 7,
1140  Wien

 0699/19676650
 ulrike.borovnyak@gesundheitsfoerderung.at
Coaching, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Referent/in der ggf-Fastenakademie, Seelische Gesundheit

Beirat GGF
Pädagogin & Psychologin
Management Coach
Buchautorin
Fremdsprachen

Fasten /Gesundheit heißt für mich: Durch den Blick auf das Wesentliche die Fülle des Lebens mit allen Sinnen erfahren. Jeden Lebensmoment intensiv leben können. Lebenskünstler*in sein.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil wir gemeinsam mit jedem Fastenerlebnis tiefer zum Sinn unseres Daseins vorstoßen.
Neue Erfahrungen und Überraschungen, tiefe Gefühle, versteckte Wünsche, Sehnsüchte
und kleine Wunder inklusive!


Life is what happens to you while you are busy making other plans.“ (John Lennon)

Heike Burzki

vidia Zentrum: Anton-Bruckner-Weg 2,
8071  Berndorf bei Graz

 0664/3586545
 heike.burzki@individia.at
 http://www.individia.at
Bewegung, Coaching, Entspannung, Fastentraining, Kindergesundheit, Kochworkshops, Nordic Walking, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Seelische Gesundheit, Yoga

Spezialgebiete: Betriebliche Gesundheitsförderung, Stress- und Ressourcen-Management, Burn-Out-Prophylaxe, Führungskräfte – Coaching, Nahrungsmittelaustestungen, Bewegungsprogramme, Body-Mind®-Analysen, Yoga, Psychologische Lebensberatung, Ganzheitlich-individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung, Kochworkshops, Kinderernährung

Fasten und Gesundheit heißt für mich …Gesundheit beginnt mit einem Lächeln, Fasten mit dem ersten Schritt… auf dem Weg zu mehr Lebensfreude… auf dem Weg zu Dir selbst…

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie sich wieder ein Stück näher gekommen sind.

„Glücklich ist, wer sehen und gelassen annehmen kann, was gerade ist“ …und vor dem Annehmen steht das Loslassen.

Mag.  Christine C. Fegerl

Ramooserstr. 50a,
5163   Mattsee

 +43 676 612 4606
 info@lebensimpulse.com
 http://www.lebensimpulse.info/
50+, Basenfasten, Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastentrekking, Fastenwandern, Kochworkshops, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Wandern/Pilgern

Spezialgebiet: Fastenwandern und -trekking, Fastenbegleitung nach Buchinger, Basenfasten, Begleitung der F.X. Mayr Diät, Online-Fasten, Ernährungsberatung, Kochworkshops, Betriebliche Gesundheitsförderung, Coaching, Entspannung, geführte Wander- und Schneeschuhtouren

Meine Erfahrung als Ernährungswissenschaftlerin und Humanenergetikerin gepaart mit meiner Liebe zur Natur ermöglicht es mir, Kleingruppen von Fastenden ganzheitlich durch den Fastenprozess und danach am Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten. Die heilsame Wirkung von ausgedehnten Wanderungen in der Natur unterstützt diesen Prozess still und leise. Fasten ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper wieder besser spüren zu lernen und so Schritt für Schritt zum Experten für sich selbst zu werden.

Fasten kreativ: In manchen Fastenangeboten ist Raum für kreative Tätigkeiten wie z.B. Malen oder Schreiben vorgesehen –für diese Fastenwochen brauchen Sie keine Vorkenntnisse, nur Spaß am kreativen Selbstausdruck.

Fasten individuell: Dieses Angebot ist ideal für Menschen, die sich eine Auszeit nehmen, um Fasten, Selbstreflexion und Neuorientierung miteinander zu verbinden. Ich begleite Sie bei ausgedehnten Wanderungen rund um den Mattsee oder durch das Berchtesgardnerland, wie auch bei Ihrem persönlichen Prozess.

Fasten/Gesundheit heißt für mich… Fasten bedeutet für mich einen genussvollen Prozess, bei dem ich durch bewussten Verzicht auf das Unnötige die Konzentration auf das Wesentliche ermögliche – gern begleite ich Sie dabei. Am Ende der Fastenwoche sind Sie wieder ein Stück mehr in Einklang mit sich – was eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit im umfassenden Sinne ist.

Gesundheit heißt für mich… im Einklang zu sein

Warum ich mich für Gesundheit engagiere… Gesundheit empfinde ich als Geschenk, das es zu pflegen gilt. Ein wesentlicher Bestandteil dieser Pflege ist Fasten – eine Auszeit für den Körper, die Klarheit für den Geist und Raum für die Seele schafft. Dabei Menschen zu begleiten ist auch ein Geschenk.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen… weil ein gut geführter Fastenprozess eine tiefgreifende Erfahrung ermöglicht. Die Reinigung des Körpers setzt neue Lebensenergie frei, das Denken wird klar und der Blick geschärft für sinnvolle Veränderungen – ich begleite Sie in diesem Prozess und gebe Ihnen, wenn nötig, Impulse um einen anderen Blickwinkel einzunehmen bzw. ein neues Lebensgefühl zu entwickeln.

 

Susanne Flintsch

Risolstrasse 21,
5412  St. Jakob am Thurn

 0664/393 59 47
 nana@nana.at
 http://www.nana.at
Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Referent/in der ggf-Fastenakademie

Spezialgebiete: Leitung von Basenfastengruppen oder Gruppen nach Dr Buchinger-Fasten, auch in Einzelcoaching.

Seit einem Jahr biete ich auch jeden Monat Online- Fastengruppen an in Wochenbetreuung und auch für ein Wochenende von Freitag bis Sonntag.

Fasten ist meine Leidenschaft für die ich „brenne“ und ich versuche immer alle anzustecken und vor allem bestens zu motivieren und zu inspirieren. Und das allerwichtigste in meinen Gruppen ist, dass viel gelacht wird. Das tut uns gut!

„Tun wir was, dann tut sich was“

Ich freue mich auf euch!

 

Mag.  Lotte Krisper-Ullyett

Reisnerstraße 6/13,
1030  Wien

 +43 680 2103128
 lotte@krisper.com
 http://www.fastentrekking.at
Bewegung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastentrekking, Fastenwandern, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Wandern/Pilgern

Spezialgebiete: ggf Fasten und Gesundheitstrainerin, Fastenwandern und Fastentrekking,

Fasten/Gesundheit heißt für mich, durch das gemächliche Wandern und Fasten in den Bergen in meine ursprüngliche Kraft zu kommen, so wie ich sie aus meiner Kindheit kennne. Immer wieder komme ich dann ins Staunen und frage mich, warum überhaupt etwas ist und nicht vielmehr nichts, und freue mich und bin unendlich dankbar für das, was da ist!

Motto: „Fasten ist der paradiesische Zustand der Bedürfnislosigkeit.“ (Hellmut Lützner)

Ulrike Lackner

Primsleitenstraße 21,
3370  Ybbs/Donau

 0676/5340397
 info@blug.at
 https://bewusstlebenundgeniessen.at/
Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fastentraining, Gesundheitsberatung, Referent/in der ggf-Fastenakademie

Spezialgebiete: Mein Spezialgebiet oder auch zusätzliches Angebot in den Fastenwochen ist eine sehr persönliche und individuelle Stressbewältigung. Ich achte darauf, dass die Lebensumstände im Ganzen betrachtet werden, nur so kann man auch den persönlichen Lebens- und Wirkungskreis beeinflussen.

Ich habe in 26 Jahren meiner Tätigkeit im Sozialbereich mit vielen Persönlichkeiten gearbeitet und mit meinen zahlreichen Ausbildungen ein vielfältiges Repertoire geschaffen, das viele Lösungsansätze bieten kann.

  • Trainerin zur Stressbewältigung und Burnout Prävention
  • Trainerin für Gruppendynamik und Betriebliche Gesundheitsvorsorge
  • Fastenleiterin und leidenschaftliche Köchin der vegetarischen und veganen Küche

Fasten/Gesundheit heißt für mich, sich dem Luxus hinzugeben, sich bewusst Zeit zu nehmen und diese nur für sich selbst zu nutzen.

Fühlen – begreifen – wahrnehmen was wichtig erscheint.

Die Erfahrung was es heißt, nicht essen zu müssen und sich trotzdem dabei wohl und fit zu fühlen, ist ein Erlebnis, das man meiner Meinung nach, einmal im Leben gemacht haben soll.

In unserem überfüllten Leben ist die Leere eine Bereicherung.

Man erlebt ein derartiges Glücksgefühl und eine tiefe Zufriedenheit mit sich selbst und der Welt.

Ich faste schon seit vielen Jahren und bin oft mit einer wichtigen Erkenntnis für mein Leben heimgekommen. Durch die körperliche Leere werde ich auch in meinem Kopf geklärt und kann dadurch meine Gedanken gezielt umsetzen.

 Warum ich mich für Gesundheit engagiere, Gesundheit und die damit verbundene Lebensweise war für mich schon in sehr jungen Jahren ein wichtiger Faktor. Immer wieder wurde ich in meinem Umfeld mit Krankheit und Gesundheit konfrontiert. Irgendwann kam der Entschluss mich nicht nur privat sondern auch beruflich damit zu beschäftigen. Die Erfahrungen auf diesem Weg teile ich gerne und freue mich immer wieder auf neue Impulse.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie Neugeboren fühlen:

  • weil Sie nicht nur punktuell und ausschnittsweise Ihr Anliegen bearbeiten sondern, die eigene Person als ganzes Wesen betrachten.
  • SEIN können und dies auch zulassen, steht bei mir an oberster Stelle.
  • Die Erfahrung zu machen, was es bedeutet den Moment, den Augenblick mit Hingabe zu genießen und wahrzunehmen.
  • In der Reduktion aus dem Vollen schöpfen und dabei erfüllt zu sein.
  • Sich anzunehmen so wie man ist – und so ist es gut!

 Motto

„Bewusst leben und genießen“

 

 

Mag.  Andrea Rastl

Linke Wasserzeile 39-47/23/3,
1230  Wien

 0664/4388700
 sridevi@lotus-bluete.at
 http://www.lotus-bluete.at
Bewegung, Coaching, Energiearbeit, Entspannung, Meditation, Mentaltraining, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Seelische Gesundheit, Yoga

Spezialgebiete:

Hatha Yoga nach dem ganzheitlichen Ansatz, Kundalini Yoga,

Yogische Atemübungen, Meditation & Achtsamkeit, Seelische Gesundheit, Bewegung, Energiearbeit & Quantenheilung, Potential entfalten & Bewusstsein erweitern, Mentaltraining, Resilienz, Innovation, Selbstmanagement, Unternehmensberatung

Fasten, Gesundheit heißt für mich, mich körperlich, mental, emotional und seelisch harmonisch, leicht, glücklich und voller Liebe zu fühlen. Spürbar mit der tiefsten inneren Quelle verbunden – liebevoll und freudvoll mit dem Leben fließen.

Durch meine Behandlungen werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, Verbunden-Sein im Leben mit Liebe, Leichtigkeit und Freude. Spürbar wunderbare Entwicklung in den Bereichen von gesunder Körperwahrnehmung und -haltung, ruhigen Gedanken, erhöhter Konzentration, Zugang und Umgang mit meinen Gefühlen, Verbindung zur eigenen inneren Quelle, immer mehr Liebe, Leichtigkeit, Freude, Schönheit und Harmonie auf allen Ebenen im Leben.

„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück. Yoga zeigt den Weg.“ Swami Vishnudevananda

Astrid Rericha


Bad Vöslau, NÖ

 +43699/17881798
 astrid.rericha@all-for-health.at
 https://all-for-health.at
Ambulantes Fasten, Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegung, Coaching, Entspannung, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Intervallfasten, Online-Fasten, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Schönheit und Wohlbefinden

Spezialgebiete:  Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin (ggf), Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin (ggf), Systemischer Gesundheitscoach, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Wanderführerin, Ringana Frische-Partner

Fasten/Gesundheit bedeutet für mich, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Fasten ermöglicht uns, alles Loszulassen – sich aber auch einzulassen – auf den Fastenprozess, auf  Neues und auf sich selbst. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich neu zu orientieren, neue Ideen aufzugreifen und sich in Richtung gesünderen Lebensstil zu bewegen.

Sich Auszeit zu nehmen vom Alltag, ganz nach seinen individuellen Bedürfnissen zu leben, das zu tun was einem gut tut und was man im Moment braucht.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen, weil ich Sie behutsam, emphatisch und unterstützend durch Ihren individuellen Fastenprozess begleite.

Sie fühlen sich nach einer Woche Fasten frei, energie- und kraftvoll und Sie können gestärkt wieder in Ihren Alltag einsteigen.

„Der Mensch kann nur aus sich selbst gesund werden, kein anderer kann ihn gesund machen“ (Heraklit)

 

Dr. med.  Alex Thaler

Kramergasse 274/2,
8990  Bad Aussee

 0650/9441884
 alexthaler@hotmail.com
Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastenarzt, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Seelische Gesundheit

Spezialgebiet:

Als Arzt mit komplementärmedizinischen Zusatzausbildungen wie TCM, Rebirthing, Atemtherapie, Meditation – integriere ich meine künstlerische Erfahrung aus 20 Jahren Schauspiel und Regie in die therapeutische Tätigkeit. Meditation, Bewegung, Atmen und Fasten bilden die Grundpfeiler meines Therapieansatzes.

 

 

Christina Thomar

KLG Satzberg Rosenhang 36,
1140  Wien

 +43 676 750 80 90
 christina.thomar@gesundheitsfoerderung.at
 http://www.lifestyle-fastenbuch.com/
Fastentraining, Fastentrekking, Fastenwandern, Referent/in der ggf-Fastenakademie

geb. 28.03.1964 in Baden-Württemberg / Deutschland
verheiratet (seit 1999), 1 Sohn (geboren 2004), 1 Tochter (geboren 2006)

1987 Abschluss Ingenieursstudium an der FH Sigmaringen (Bekleidungstechnik)
1989 erste Fastenerfahrungen nach Lützner
seit 1987 international tätig im Marketing und Vertrieb für deutsche Unternehmen
1997 Umzug nach Wien
2002 Marketing und Vertrieb für österreichisches Unternehmen
seit 2005 Mentorin in nationalen und internationalen Organisationen
2009 Selbständigkeit – Beratung
seit 2011 NLP Ausbildungen an der NLP Akademie Wien, mehrfach bei UPW, London
2013 Verlegerin für Breuss Bücher meines Vaters Jürgen H.R. Thomar (42 Tage Fasten bei Krebs)
erste Fastenerfahrungen nach Breuss – seither jährliches Fasten nach Breuss
2017 Autorin des „Lifestyle-Fastenbuches“
2018 Mitglied im Vorstand des GGF Gesellschaft für Gesundheitsförderung
im Bereich Marketing und PR
2020/2021 Ausbildung bei der ggf zur
ärztlich geprüften diplomierten Gesundheits- und Fastentrainerin und
ärztlich geprüften diplomiereten Basenfasten- und Vitaltrainerin
seit Juli 2021 zusammen mit Lotte Krisper-Ullyett Leitung der ggf als Doppelspitze

Spezialgebiet:  Fasten nach Rudolf Breuss (Heilfasten und Krebskur), nach der Gesundheitsformel 2 plus 50

Fasten/Gesundheit heißt für mich: 2 Wochen Heilfasten nach Breuss und 50 Wochen gesunde Lebensweise, jährlich – ein Leben lang, um fit und gesund alt zu werden

Warum ich mich für Gesundheit engagiere: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“(Arthur Schopenhauer, 1788-1860)

Durch meine Seminare werden Sie sich wie Neugeboren fühlen, weil ich das Fasten auch humorvoll sehen kann, dazu optimistisch, dynamisch, ansteckend bin. Mit vielen einfach umzusetzenden Tipps im Alltag stehen dem jährlich Fastenden alle Türen offen, für einen gesunden Körper und eine gesunde Seele.

„Fasten ist der einzige Neustartknopf, den wir haben.“ (Andreas Michalsen, Professor an der Berliner Charité)

„Ein Mensch kann an jedem Punkt in seinem Leben beginnen, sich besser zu fühlen.“ (Virginia Satir, eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen)