Eva-Maria Eckelhart

Marchfeldstraße 11,
2215  Raggendorf

 +43 664 889 15 800
 eva-maria@theartofchange.at
 http://www.theartofchange.at

Spezialgebiete: Beratung, Coaching, Supervision. Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung sind die Basis jeder Einheit. Sei es bei Workshops, Seminare oder bei der betrieblichen Gesundheitsvorsorge – Fasten kombiniert mit einem Coaching ist die beste Form der Psychohygiene, die ich nur empfehlen kann.

Warum ich mich für Gesundheit interessiere: weil Prävention die Chance ist, nachhaltig gesund alt zu werden. Zusätzlich tun wir unserem Planeten etwas Gutes – Fasten und die richtige Ernährung sind ein wichtiger Beitrag zum Klimaschutz.

Fasten/Gesundheit heißt für mich: Gewinn durch Verzicht. Wir lernen durch das Überangebot an Optionen mit unserer Nahrung besser umzugehen, deswegen halte ich Zeiten des Innehalten und der Besinnung für extrem wichtig. Fasten ist der beste Prozess, den ich dafür kenne, er reicht aber alleine nicht aus. Es besteht die Gefahr des Jo Jo Effekts! Eingebettet in eine mentale Auseinandersetzung mit sich selbst und einem sinnvollen Aufbau danach, zeigen wunderbare Ergebnisse.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeborgen fühlen, mein Tipp: Schau dir Menschen nach einer Fastenwoche an bzw. probiere es gleich selber aus. Dann hörst auch du die Stimmen wie: “Du schaust so gut aus – was machst du?” Fasten unterstützt den gesamten Körper, spendet Kraft, alle Stoffwechselparameter verbessern sich und der Säure-Basen-Haushalt ist auch wieder hergestellt. Hole dir deine Selbstwirksamkeit zurück! Durch Reflexion bekommst du mehr Klarheit, ich begleite dich gerne dabei.

Mag.  Irene Brantner

Fasten- und Gesundheitstrainerin (GGF), Meditationslehrerin (Yoga-Akademie Austria), Musiktherapeutin (ÖBM), Musikpädagogin, Musikerin

Spezialgebiete: Gesundheitsförderung: Fasten – Musik – Meditation

Gesundheit/Fasten bedeutet für mich: IM EINKLANG – IM RHYTHMUS – EINFACH SEIN

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen, weil ich Sie mit Empathie, Erfahrung und Kreativität aus alten Trampelpfaden herauslotse auf den abenteuerlichen Weg in Ihre Leichtigkeit und Freude!

Es ist mir ein Anliegen, Fasten als einfache, natürliche und günstige Methode der Prävention professionell weiterzugeben und die gesundheitsfördernde Wirkung von Musik und Meditation miteinfließen zu lassen.

 „Wenn du stille würdest, wäre dir geholfen.“ Meister Eckehart

Julia Planyavsky

Spezialgebiete: ggf Fasten- und Gesundheitstrainerin, Ernährungswissenschafterin, Fitnesstrainerin, Yoga

Fasten heißt für mich, sich erlauben ruhiger zu werden, in sich hineinspüren, was man wirklich braucht. Freude, Genuss und Dankbarkeit am Essen wieder zu entdecken. Es ist ein Puzzlestück für ein gesundes, langes Leben.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, denn Sie drücken Ihre einzige Reset-Taste.

„Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“ – Dalai Lama

 

Monika Drabek

Schlosssee 2/222 ,
2522  Oberwaltersdorf

 0676/601 62 92
 monika.drabek@gmx.at

Spezialgebiete: Fasten- und Gesundheitstraining (ggf), Dipl. Kräuterpädagogin, Dipl. Ernährungsmanagerin, Kompetenzberaterin nach Dr. Ewald Töth, Säure-Basen-Haushalt, Darmreinigung

Gesundheit/Fasten bedeutet für mich sich in seinem Körper wohlzufühlen, stabil und sicher in seiner Mitte zu sein und Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen. Fasten ist für mich wie das Betätigen eines Reset-Knopfes. Der Körper stellt sich sozusagen wieder auf „Werkseinstellung“ zurück. Körper und Geist werden von ungesundem Ballast und Gedanken befreit und es stellt sich wieder Selbstvertrauen ein, ein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und den eigenen Körper.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen, weil Sie lernen, sich auf das Wesentliche zu besinnen und sich bewusst werden, mit wie wenig Sie eigentlich auskommen. Sie entledigen sich von körperlichem und seelischem Ballast, schärfen Ihre Sinne und fühlen sich wieder jung und erfrischt. Das ist Entschleunigung pur. Durch Fasten gewinnen Sie wieder an Energie und Beweglichkeit und Sie werden erfahren, dass Fasten keinen Verzicht sondern einen Gewinn bedeutet.

Ich begleite Sie in meiner Fastenwoche mit viel Empathie, bin immer für Sie da und unterstütze Sie wo es nur geht. In einer kleinen überschaubaren Gruppe gehen wir jeden Tag in die Natur, sammeln Wildkräuter und bereiten uns gemeinsam unseren Fastentee zu. Viele praktische Tipps rund ums Fasten und die unterstützende Kraft von Wildkräutern, das Zubereiten einer Fastensuppe und von leckerem Fastenbrot für danach sowie gemeinsame Bewegungseinheiten runden unsere Fastenwoche ab. Es bleiben Ihnen aber auch genügend Ruhe und Zeit für sich selbst.

„Reich wird man erst durch die Dinge, die man nicht begehrt“ (Mahatma Gandhi)

 

Astrid Rericha

Spezialgebiete:  Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin (ggf), Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin (ggf), Systemischer Gesundheitscoach, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Wanderführerin, Ringana Frische-Partner

Fasten/Gesundheit bedeutet für mich, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Fasten ermöglicht uns, alles Loszulassen – sich aber auch einzulassen auf den Fastenprozess selbst, auf alles Neues und auf sich selbst. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich neu zu orientieren, neue Ideen aufzugreifen und sich in Richtung gesünderen Lebensstil zu bewegen.

Sich Auszeit zu nehmen vom Alltag, ganz nach seinen individuellen Bedürfnissen zu leben, das zu tun was einem gut tut und was man im Moment braucht.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen, weil ich Sie behutsam, emphatisch und unterstützend durch Ihren individuellen Fastenprozess begleite.

Sie fühlen sich nach einer Woche Fasten frei, energie- und kraftvoll und Sie können gestärkt wieder in Ihren Alltag einsteigen.

„Der Mensch kann nur aus sich selbst gesund werden, kein anderer kann ihn gesund machen“ (Herakilt)

 

Ulrike Lackner

Primsleitenstraße 21,
3370  Ybbs/Donau

 0676/5340397
 info@blug.at
 https://bewusstlebenundgeniessen.at/

Spezialgebiete: Mein Spezialgebiet oder auch zusätzliches Angebot in den Fastenwochen ist eine sehr persönliche und individuelle Stressbewältigung. Ich achte darauf, dass die Lebensumstände im Ganzen betrachtet werden, nur so kann man auch den persönlichen Lebens- und Wirkungskreis beeinflussen.

Ich habe in 26 Jahren meiner Tätigkeit im Sozialbereich mit vielen Persönlichkeiten gearbeitet und mit meinen zahlreichen Ausbildungen ein vielfältiges Repertoire geschaffen, das viele Lösungsansätze bieten kann.

  • Trainerin zur Stressbewältigung und Burnout Prävention
  • Trainerin für Gruppendynamik und Betriebliche Gesundheitsvorsorge
  • Fastenleiterin und leidenschaftliche Köchin der vegetarischen und veganen Küche

Fasten/Gesundheit heißt für mich, sich dem Luxus hinzugeben, sich bewusst Zeit zu nehmen und diese nur für sich selbst zu nutzen.

Fühlen – begreifen – wahrnehmen was wichtig erscheint.

Die Erfahrung was es heißt, nicht essen zu müssen und sich trotzdem dabei wohl und fit zu fühlen, ist ein Erlebnis, das man meiner Meinung nach, einmal im Leben gemacht haben soll.

In unserem überfüllten Leben ist die Leere eine Bereicherung.

Man erlebt ein derartiges Glücksgefühl und eine tiefe Zufriedenheit mit sich selbst und der Welt.

Ich faste schon seit vielen Jahren und bin oft mit einer wichtigen Erkenntnis für mein Leben heimgekommen. Durch die körperliche Leere werde ich auch in meinem Kopf geklärt und kann dadurch meine Gedanken gezielt umsetzen.

 Warum ich mich für Gesundheit engagiere, Gesundheit und die damit verbundene Lebensweise war für mich schon in sehr jungen Jahren ein wichtiger Faktor. Immer wieder wurde ich in meinem Umfeld mit Krankheit und Gesundheit konfrontiert. Irgendwann kam der Entschluss mich nicht nur privat sondern auch beruflich damit zu beschäftigen. Die Erfahrungen auf diesem Weg teile ich gerne und freue mich immer wieder auf neue Impulse.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie Neugeboren fühlen:

  • weil Sie nicht nur punktuell und ausschnittsweise Ihr Anliegen bearbeiten sondern, die eigene Person als ganzes Wesen betrachten.
  • SEIN können und dies auch zulassen, steht bei mir an oberster Stelle.
  • Die Erfahrung zu machen, was es bedeutet den Moment, den Augenblick mit Hingabe zu genießen und wahrzunehmen.
  • In der Reduktion aus dem Vollen schöpfen und dabei erfüllt zu sein.
  • Sich anzunehmen so wie man ist – und so ist es gut!

 Motto

„Bewusst leben und genießen“

 

 

Eva Strini

ggf Fasten- und Gesundheitstrainerin, ggf Basenfasten-Vitaltrainerin, Nobusan Ernährungscoach, Channoine Beautycoach & Dipl. Visagistin, smoveyCOACH, smoveyWALKING-GUIDE

Gesundheit bedeutet für mich, wenn sich Körper, Geist und Seele in der Balance befinden. Mich selbst bewusst zu spüren und das Leben mit allen Sinnen im Hier und Jetzt genießen.

Durch meine Kurse wirst du dich wie neugeboren fühlen, weil du mit meiner individuellen Begleitung viel Spannendes und Neues entdecken und erfahren wirst. Dadurch erlebst du mehr Gelassenheit, Ruhe, Zufriedenheit, Vitalität, Wohlbefinden, Energie, Kraft, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Klarheit.

“Selbst ein Weg von Tausend Meilen beginnt mit einem Schritt.” (Japanische Weisheit)

Pia Els

Spezialgebiete:

Faste-Dich-Ganz das einzigartige 21-tägiges Fastenkonzept mit 7 Fastentagen, Atemübungen, Wanderungen, Naturheilkunde, Impulsvorträgen, Yoga, Entspannung, Detox-Behandlungen und Spezial-Leberwickel, ganztags oder abendbegleitet

Fasten/ Gesundheit heißt für mich:

Körper, Geist und Seele im Einklang bringen sowie Eigenverantwortung und Selbstvertrauen für die eigene Gesundheit.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie von mir individuell, einfühlsam und ganzheitlich durch ihren Fastenprozess begleitet werden. Das einzigartige Faste-Dich-Ganz Fastenkonzept wirkt nachhaltig für Ihre Gesundheit. Mit 7 Entlastungstagen bereiten Sie ihren Körper optimal auf das Fasten vor. Während der 7 Fastentage vor Ort werden täglich mit einem tollen Rahmenprogramm begleitet. Danach folgen 7 Aufbautage für einen sanften Kostaufbau nach dem Fasten. Beim Fasten tanken Sie neue Lebensenergie, fühlen sich wieder ganz, stärken Ihr Selbstvertrauen und nehmen Ihre Bedürfnisse wieder bewusst wahr. Erleben Sie mit Faste-Dich-Ganz die natürliche, befreiende und reinigende Wirkung des Fastens.

 „Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seinen Geist und seine Seele.“, Dr. Hellmut Lützner

Dr. med.  Frank Werny

Stift Melk Gasse 3,
2291  Lassee

 02213/34 588
 ordination@werny.at
 http://www.werny.at/de/

Arzt für Allgemeinmedizin, Diagnostik und Therapie nach F.X. MAYR, ÖÄK Diplom für Akupunktur, Notarzt

Nach Abschluss seiner Ausbildung als Allgemeinmediziner am KH Mödling, arbeitete er als Kurarzt im Heilstollen Gastein und im Kurzentrum Bad Dt. Altenburg.
In dieser Zeit absolvierte er die Ausbildung als „F.X. Mayr Arzt“.
2003 Übernahme der Ordination in Lassee und 2009 Eröffnung einer Zweitordination in Haringsee.
Organisation von gesundheitsförderlichen Aktivitäten (u.a. zum Thema gesunde Ernährung und Fasten) mit den Mitgliedern der „Gesunde Gemeinde Lassee“.
Betreuung von verschiedenen Projekten, wo Menschen freiwillig eine langfristige Ernährungsumstellung anstreben. Unterstützung von fastenden Patienten durch die Colon-Hydro-Therapie.

Cornelia Gamsjäger

Spezialgebiete: Kinder-Yoga, Schwangerschafts-Yoga, Personal-Training, Metamorphische Behandlung, Akasha-Chronik Lesung

Warum ich mich für Kindergesundheit engagiere: weil ich unsere Kinder dabei unterstützen möchte, mit den Anforderungen, die an sie im meist schon stressigen Kindergarten- und Schulalltag gestellt werden, besser umgehen zu können. Es liegt mir am Herzen, dass sie von klein an mit ihren Körpern mühelos umgehen und ihre Signale verstehen lernen.

Durch meine Angebote werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie die Zusammenhänge zwischen Ihren Gedanken, Gefühlen und Ihren Lebenssituationen besser verstehen werden und Ihr Potential für Ihre Lebensaufgabe im Hier und Jetzt voll entfalten können.

Heidrun Hörhan

Leopold Figl-Platz 5,
3454  Sitzenberg-Reidling

 +43 (0) 664 4131377
 +43 (0) 2276 21260
 +43 (0) 2276 21260 – 20
 h.hoerhan@lebensgruen.at
 https://www.lebensgruen.at

Spezialgebiete: Kräuterkunde: Dipl. TEH-Praktikerin, Dipl. FNL-Kräuterexpertin,  Basenfasten & Ernährung

Fasten/ Gesundheit heißt für mich: Sich Zeit nehmen für sich, Inne halten, zur Ruhe kommen, Los lassen, Klärung, Seelennahrung, Kräfte sammeln, Neuorientierung, Lebendigkeit, Lebensfreude

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil ich Ihnen die Augen für die grünen Pflänzchen vor unserer Haustüre öffnen möchte. Es ist mir ein Anliegen wieder achtsam mit Mutter Natur in Kontakt zu treten. Bereits mit einer Hand voll Kräuter aus dem Garten können wir eine gesunde und wohlschmeckende Mahlzeit zubereiten und zugleich die beste Gesundheitsvorsorge für uns treffen. Wildkräuter sind eine hochwertige Ergänzung für unsere Fastenspeisen.

Zitat: Eure Nahrung soll eure Medizin und eure Medizin eure Nahrung sein. (Hippokrates)