Fasten, Wandern, Faszien-Yoga im Mai

Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Geist eine Auszeit bei einer Fastenwoche nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner im Thermenhotel Das Gutenbrunn in Baden im Wienerwald. Entdecken Sie dabei wie man mit Genuss gesund, jugendlich und beweglich bleiben kann. Als Fastentrainerin begleite ich Sie mit viel Empathie und praktischen Tipps bei Ihrem Fastenerlebnis: Aktiveinheiten, Wandern, […]

Bergwandern, Basenfasten und ganzheitliches MentalTraining Bad Mitterndorf, Licht Quell Alm

Licht Quell Alm, Bad Mitterndorf

An diesem Wochenende mit Christine C. Fegerl und Franz Hirschmann, Ganzheitliches MentalTraining nach Kurt Tepperwein, www.kraftindir.at, steht nicht das strenge Fasten im Mittelpunkt, sondern die Entwicklung unserer Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Das bewusste Eintauchen in die Natur beim Wandern und Übungen des Mentaltrainers unterstützt diesen Prozess. Wir versorgen uns auf der wunderschönen Lichtquellalm selbst, sammeln […]

Fasten in Salzburg

Salzburg

Mitten in Salzburg und doch abgelegen steht das Haus der Pallottiner, das nicht nur einen wunderschönen Rundblick über die Stadt bietet, sondern es liegt so, dass man sich ab der Haustür zu wunderbaren Wanderungen aufmachen kann. Abgeschiedenheit und Ruhe ermöglichen ein Auszeit nehmen und fasten, Energie und Kraft tanken, sich auf das besinnen, was wichtig […]

Onlinefasten mit gemeinsamen Wanderungen im Wienerwald

Online und Wienerwald

Onlinefasten mit gemeinsamen Wanderungen im Wienerwald Die besonderen Umstände der aktuellen Situation fordern uns auf, zeitgerechte Lösungen für die Fastenbegleitung zu finden. So wurde das Format des Online Fastens mit gemeinsamen Wanderungen entwickelt. Online treffen wir uns regelmäßig auf Zoom zum Wissenstransfer und Austausch. An den Tagen, an denen keine gemeinsame Wanderung vorgesehen ist, bekommst […]

Fasten, Wandern, Faszien-Yoga im Juni

Baden bei Wien

Eine Woche Heilfasten nach Dr. Buchinger bedeutet Urlaub und Regeneration für Sie und Ihre Zellen. Schädliche, überflüssige Stoffe werden recycelt, die Zellen bleiben gesund und leistungsfähig, das Immunsystem wird gestärkt. Faszien-Yoga und Rollmassage entlasten das Bindegewebe, Giftstoffe werden leichter abtransportiert, Nährstoffe besser zugeführt, das Gewebe richtig durchfeuchtet. Bewegung in der Natur, Achtsamkeitsübungen und Meditation bringen […]

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