Diese Basenfasten-Woche verbringen wir auf einer abgelegenen Alm im Wipptal. Die freundlichen und gelassenen Pferde sind dort – wie wir – auf Sommerfrische. Hier kommen Pferdefreundinnen und Reitbegeisterte voll auf ihre Kosten, finden Entspannung und finden fernab vom Alltag inneren Frieden. Am Rücken der Pferde, aber auch auf Schuster’s Rappen verbringen wir viel Zeit in […]

An diesem langen Wochenende steht nicht das strenge Fasten im Mittelpunkt, sondern die Entwicklung der Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Beim Wandern tauchen wir bewusst in die Natur ein, nehmen mit allen Sinnen wahr und entwickeln die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu landen. Übungen von Mentaltrainer Franz unterstützen diesen Prozess. Wir versorgen uns auf der […]