Fastenwanderung – 120 km in 7 Tagen Wer Lust auf ein ganz besonderes Fasten-Erlebnis hat und ein wenig die Herausforderung sucht, kommt in dieser Fastenwoche sicherlich auf seine Kosten! Wir umrunden den Neusiedlersee in 7 Tagen auf dem Radweg und legen dabei täglich 16 bis 22 km zurück.
Fasten bewegt - Bewegtes Fasten Vorbereitung und Info via Zoom Täglicher Morgengang in der Natur Bewegungseinheiten Kneippanwendungen Leichte Wanderung Entspannungseinheiten Atemübungen Austausch und Fastengespräche Verpflegung mit Saft und Tee Ernährungsempfehlungen Fastenbrechen mit Bratapfel Fastenbrot backen Ort: JUFA Hotel Gitschtal, https://www.jufahotels.com/angebote/hap
Gemeinsame geführte Wander Etappen ab 16:00 Uhr auf dem Wiener Rundumadum Weg Wer fastet, nimmt oft keine oder kaum feste Nahrung zu sich. In so einem Fall möchtest du dich vielleicht intuitiv auch weniger bewegen und nicht viel Energie verbrauchen. Dabei ist körperliche Betätigung ein wichtiger Teil des Fastens. Die besten Ergebnisse erzielt man beim […]