Online-Adventfasten mit Biss
29. November bis 9. Dezember
Fasten als Geschenk an Dich selbst – wie neugeboren durch eine alte Fastentradition
Bei diesem 10-tägigen Online-Fastenkurs werden Sie angeleitet, selbständig Ihre Basenfastenkur durchzuführen. Fasten Sie gemeinsam in einer Gruppe und genießen Sie alle Vorteile die Ihr Zuhause mit sich bringt.
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und ist ausgesprochen alltagstauglich. Bei dieser Methode wird für einen begrenzten Zeitraum freiwillig auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Dies umfasst alle tierischen Lebensmittel sowie Getreideprodukte, Zucker und Genussmittel (Kaffee, Alkohol). Der Säure-Basen-Haushalt wird wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Körper wird wieder mit reichlich neuer Energie für den Alltag aufgetankt.
In Kombination mit dem Intervallfasten bekommt der Körper die Möglichkeit verstärkt seine Reparaturarbeiten und Aufräumprozesse durchzuführen. Einfache Umsetzung im Alltag – der Kurs lässt sich auch berufsbegleitend gut durchführen.