Begleitete Fastenwochen – Online! Fasten und gemeinsam wandern im Zillertal

Online und Ramsau im Zillertal

Eine Woche fasten – gemeinsam mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter und nebenbei das Zillertal erwandern. Die Konzentration auf das Wesentliche hilft, deinen Körper und Geist zu reinigen. Mit jedem Schritt kommst du mehr in Form, gleichzeitig vermehrt sich die Freude an Bewegung in der frischen Luft. Ich begleite dich – einzeln und in der Gruppe […]

Waldfasten und Waldbaden im Jahreskreis

4240 Waldburg, Unterschwandt 12

In dieser Fastenwoche nutzen wir die heilkräftige Kraft des Waldes. Die Atmosphäre des Waldes gibt uns zu jeder Jahreszeit (Monat-Tag) die Gelegenheit uns dem Rhythmus der Natur anzupassen. Beim Waldbaden können wir unser Körper mit Atemübungen, Bewegung, Kneippen, Meditationen mit frischer Energie aufladen. Unsere Sinne wie Hören - Sehen – Fühlen - Riechen und Schmecken […]

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