Intervall-Basenfasten mit Yoga
7. Oktober bis 13. Oktober
Intervallfasten – das Anti-Aging für Ihre Zellen!
Wir unterstützen mit dem Intervallfasten die Autophagie, das sogenannte Reinigungsprogramm für Ihre Zellen. Mit basischer Genussküche bringen Sie auch Ihren Säuren-Basen-Haushalt in Balance. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Sie fühlen sich vital und leicht.
Mit Yoga, Wandern und Nordic Walking kommen wir in Bewegung – Meditationen und Atemübungen fördern die Entspannung.
Gönnen Sie sich Ihre Auszeit und seien Sie dabei beim Intervall-Basenfasten im wunderschönen Mühlviertel am Sternstein.
Es erwarten Sie 6 Wohlfühltage mit einem abwechslungsreichen Programm:
- 24 Stunden Fastenbegleitung
- Morgendliches aktives Erwachen
- Gemeinsame Wanderungen
- Yoga, Atemübungen, Mediationen
- Nordic Walking
- Waldbaden
- Gesundheitsvorträge & Tipps für die Zeit danach
- „Zeit für mich Fenster“ – für eigene Bedürfnisse
- Fastengespräche in der Abendrunde
- Sauna, Infrarotkabine
Nähere Informationen unter: astrid.rericha@all-for-health oder +43 699 1788 1798