ggf Netwalk 18. – 24. September 2022 im Salzkammergut

Netwalk 2022

Auch in diesem Jahr werden wir wieder gemeinsam gehend fasten!
 

Ausschreibung & Anmeldung

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Ziel

Ziel des ggf Netwalks ist es, die ggf Trainer*innen, Mitglieder und Gäste zu versammeln und sich fastend, gehend, redend und schweigend auf das Wesentliche zu besinnen:

  • Wohin geht das Fasten?
  • Wohin geht die Welt?
  • Wohin gehe ich?

Zahlen und Fakten

Zunächst ein paar Zahlen und Fakten zum Netwalk 2022

  • 3000 Höhenmeter
  • 55 Kilometer
  • 28 Maximale Teilnehmer:innenzahl
  • 6 Tagesetappen
  • 6-8 Stunden tägliches Gehen
  • 6 Klingende Starts in den Tag
  • 4 Unterkünfte
  • 2 Fastenmethoden: Buchinger- und Basenfasten
  • 2 Mal Sauna
  • 1 Genussfest im Anschluss
  • 1 Ausschreibung des Netwalks

Was erwartet Dich? Ausgewählte Highlights:

  • Du wanderst entlang der ältesten Pipeline der Welt.
  • Du besuchst eine geheime Kirche in einer Felshöhle.
  • Du begrüßt Nase an Nase den “Indianer vom Kalmberg”.
  • Du wandelst am Drehort von Marlen Haushofers “Die Wand”.
  • Du erfährst, warum der Herrenweg so heißt.
  • Du lernst den “Christine-Fegerl-Weg” kennen 😉
  • Du gehst jeden Tag zwei drei Stunden in Stille.
  • Du erlernst den Fastenschritt, der dich über jeden Berg trägt.
  • Du erlebst die Abwechslung von schlichter Hütte und Wellnessoase.
  • Du erfährst die Bedeutung von Salz & Wasser für die Region.
  • Du erwanderst eine der schönsten Kulturlandschaften Europas.

Was ist geplant?

Wir treffen am Sonntag zu Mittag in Bad Goisern ein. Gemäß dem Motto „Ohne Fußabdruck durch die Alpen“ empfehlen wir eine Anreise mit dem Zug, die euch durch eine der schönsten Bahnstrecken der Welt bequem und sicher ans Ziel bringt.

Unsere gemeinsamen Tage beinhalten wieder eine feine Mischung von Aktivität und Entspannung, wobei wir in diesem Jahr darauf achten, dem persönlichen Rückzug mehr Zeit zu geben. Vor dem „Frühstück“ locken Morgenaktivitäten und nach guter Tradition werden wir mit einem klingenden Start aufbrechen. Während der Wanderungen finden wir täglich Zeit, einige Stunden in Stille zu gehen, und natürlich für ausgedehnte Pausen. Abends runden Impulsvorträge das Programm ab, aber nicht zu viele und dies hängt von euren Beiträgen ab. Die Programmkoordination übernimmt in diesem Jahr Mario Sacher.

Am Sonntag werden wir einiges über Geschichte und Kultur dieser besonderen Gegend erfahren, die so stark von den Elementen Salz und Wasser geprägt ist. Unser erstes (und auch letztes) Quartier ist das Luise-Wehrenfennig-Haus. Es bietet uns viel Platz, ist seit vielen Jahren auf Fastenpilger:innen eingestellt und ermöglicht Mehrbett-, Doppel- und auch Einzelzimmer. Wir werden uns an diesem Tag eingehen und uns auf die bevorstehende Tour mental vorbereiten. Am nächsten Tag steigen wir zur Goiserer Hütte auf. An diesem Aufstieg können wir den Fastenschritt üben und lernen, wie wir auch steile Etappen ohne Anstrengung bewältigen. Zur Belohnung durchqueren wir einen der zauberhaftesten Lerchenböden der Gegend. Die Hütte hat  – Überraschung – seit diesem Jahr einen veganen Koch! Sie ist eine besonders schöne Hütte, kürzlich renoviert, mit prachtvollem Ausblick, und hat 28 Plätze (daher die Beschränkung auf diese Teilnehmerzahl), allesamt Mehrbettzimmer. Auf Wunsch kann das Gepäck mit der Materialseilbahn hinaufgebracht werden. Von dort geht es, nachdem wir in den Morgenstunden den felsigen Indianerkopf am Hohen Kalmberg begrüßt haben und uns in der Höhlenkirche versammelt haben, bergab, über den von Christine Fegerl im Vorjahr ausgekundschafteten idyllischen Weg zum Pass Gschütt. Von dort werden wir uns einen Transfer zum Dachsteinresort gönnen. Nach dem Hüttenzauber lesiten wir uns zwei Tage Luxus, es gibt einen Wellnessbereich mit Indoor Pool und für Mutige einen nahe gelegenen Schwimmteich. Auch hier gibt es Doppelzimmer und Einzelzimmer. Dann geht es wieder bergauf: über den Herrenweg auf die Gablonzer Hütte. Auch für diese Etappe kann ein Gepäcktransport organisiert werden. Die Gablonzer Hütte liegt auf der Schulter des Gosaukamms, der uns mit seinen 60 Gipfeln amüsiert, und wir schauen auf den Gosauer Gletscher des Dachsteins hinüber. Hier gibt es eine Auswahl von kleineren Zimmern, allerdings keine Einzelzimmer und auch Doppelzimmer nur ganz beschränkt.  Nun ist es schon Freitag und wir brechen zur letzten Etappe auf: es geht bergab (optional mit Gondel) zu den smaragdfarbenen Gosauseen, wir wandeln auf Marlen Haushofers Spuren (Drehort für Die Wand) zum hinteren Gosausee, wo wir fastenbrechen. Dann geht es mit dem Postbus zurück nach Bad Goisern, ins Luise-Wehrenfennig-Haus, wo die Vollfaster:innen ihr erste Suppe mit Inhalt bekommen :-).

Auch in diesem Jahr findet das Genussfest direkt im Anschluss statt. Das Programm ist in Planung, aber so viel sei verraten: am Vormittag genießen wir wieder Mario Sachers Fastenkabarett.

Typischer Tagesablauf

Dies ist ein typischer Tagesablauf, der an die Strecke, das Wetter und Zustand der Gruppe angepasst wird:

07:30 / 8:00 Morgenimpuls / Morgentee bzw. Basenfrühstück
09:00 Aufbruch – Langsames Gehen im Fastenschritt mit häufigen kurzen Trinkpausen. Einige Stunden in Stille.
13:00 – 14.30 Ausgedehnte Pause, Stärkung mit Gemüse-Obst-Saft bzw. Basenbox, Mittagsrast im Liegen (wenn das Wetter mitspielt).
14:30 Aufbruch zur zweiten Tageshälfte, eventuell Anleitung zu Austausch zu bestimmten Fragen in Kleingruppen
16:00 – 18:00 Ankunft im Quartier
19:00 Fastenbrühe /Basenfastenkost
19:30 Abendrunde, Zeit für eure Impulsvorträge, Erfahrungsberichte, Dehnungs- oder Entspannungsübungen, Singen, Tönen, Musizieren, Meditation, Zitate, Gedanken, Diskussionsthemen u.u.u

Rückblick Netwalk 2021

Hier könnt ihr einen Rückblick auf den Netwalk 2021 am Hemma Pilgerweg werfen, um einen Eindruck zu gewinnen.

Youtube Fotobericht Netwalk 2021: https://www.youtube.com/watch?v=658SBbCzmRU

 

Schritt für Schritt

Alte Almen mit Steinabgrenzungen