Adventfasten auf der Alm
Rückzug vor der vorweihnachtlichen Hektik und sanfte Gewichtsabnahme. Eine Woche mit basischer Ernährung im Advent kann eine wohltuende Auszeit in der oft hektischen Vorweihnachtszeit sein. Sie hilft dabei, soll dazu beitragen, die Adventszeit bewusst und gesund zu erleben. Die Teilnehmer lernen, wie sie trotz der verführerischen Weihnachtsleckereien ihrem Körper etwas Gutes tun können. Die Kombination […]