Du möchtest eine Auszeit, fernab vom Alltagsstress und willst nachhaltig gesunde Gewohnheiten etablieren, um dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen und deinen Geist zu stärken? In diesem Fastenkurs entspannst Du […]
Fastentrekking rund um und übers Dachsteinplateau. Start und Ziel ist Bahnhof Bad Aussee. Pracht- und anspruchsvoll! Wir sind täglich durchschnittlich 7-8 Stunden unterwegs, davon 4-6 Stunden langsam gehend, “im gemächlichen […]
Hier wird Fasten zum Genuss. Es geht nicht um Entbehrungen im großen Stil, sondern um bewusst das zu essen, was entlastend auf deinen Körper wirkt. Es ist ein guter Einstieg […]
„Fasten für Gesunde“ versteht sich als ideales Mittel zur Gesundheitsvorsorge, zur Gewichtsreduktion und als Start für eine dauerhafte Umstellung seiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten.