Geführte Basenfastenwoche für Gesunde
2. November bis 9. November
Für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit benötigen wir ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen. Falsche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten führen zu einer „Übersäuerung“. Das macht schlapp und energielos. Basenfasten ist eine sanfte Methode, Säuren wieder auszuscheiden. Wir fasten gemeinsam in der Gruppe.
1. Termin: Beim ersten Termin werden die Fastenmethode und alle Vorbereitungen genau besprochen.
2. Termin: Dient dem Erfahrungsaustausch und dem gemeinsamen Reflektieren. Während der gesamten Fastenzeit gibt es eine WhatsApp Gruppe für Rückfragen, Motivation und Austausch!
Anmeldung über Verein Spektrum: https://www.verein-spektrum.com/