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Federleicht in den Frühling – Basenfasten für Gesunde
29. Februar bis 7. März
Für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit benötigen wir ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen. Falsche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, ein Übermaß an Genussmitteln und negativer Stress führen zu einer „Übersäuerung“. Das macht schlapp und energielos.
• Basenfasten ist eine sanfte Methode, Säuren wieder auszuscheiden.
• Dabei verzichten wir nicht auf feste Nahrung.
• Genussvoll essen wir uns an basischen Lebensmitteln satt.
Wir fasten gemeinsam in der Gruppe. Während der gesamten Fastenzeit wirst DU durchgängig begleitet.