Fasten mit allen Sinnen Erwecke Deine Kraftquellen und Deine Lebensfreude

Wir betrachten unsere Sinne als selbstverständlich. Sie funktionieren unaufgefordert Tag für Tag. Beim Fasten nehmen wir uns die Zeit, sie bewusst wahrzunehmen. Sehen – Tasten – Riechen – Schmecken – Hören: Wir widmen uns jeden Tag einem Wahrnehmungssinn und erweitern dadurch unsere Wohlfühlebene. Leichtigkeit und Lebensfreude werden wieder spürbar. Bei Wanderungen und harmonischen Körperübungen, die kraftvoll und doch sanft und besinnlich sind, werden alle Sinne beansprucht. Mentale Entspannungsreisen ermöglichen es, in Bereiche einzutreten, die im Alltag oft nicht wahrnehmbar sind. Durch das Fasten mache ich die Erfahrung, was es heißt, sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch zu reinigen. Wir spüren, wie gut sich das Leben trotz Verzicht anfühlt.