Vortrag Heißhunger: wie du ihn endgültig los wirst

Besondere Essensgelüste hat jeder schon einmal erlebt, erfahre die verschiedenen Bedeutungen und was dir der Körper damit zeigen will. • Heißhunger auf süß, salzig, fett oder sauer? • Bei Heißhunger lassen sich die Ziele der gewünschten Ernährungsumstellung oder Gewichtsreduzierung schon mal schnell verdrängen. • Wie lassen sich die Essensgelüste stoppen? • Was will der Körper wirklich? • Ursachen von Heißhunger aus westlicher und aus Sicht der TCM • Was hilft, damit es gar nicht so weit kommt. • Wie kannst du dich nachhaltig satt und zufrieden fühlen. • Tipps für die Praxis • Inklusive Handout