Spirituelles Klosterfasten „Wesentlich & Einfach – durch Sinn und Werte“

Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

Schwerpunkt dieser Fastenwoche:
Die Begleitung durch eine Ordensschwester und einen Fastentrainer
macht diese Zeit intensiv erlebbar. Meditationen, spirituelle
Impulse, Achtsamkeitsübungen und traditionelles Fastenwissen
werden in dieser Fastenwoche angeboten.

Anreise: Ab 14:00 Uhr möglich
Beginn: 16:00 Uhr
Ende: Nach dem Frühstück

Elemente der Woche:
• Themenvortrag
• Meditation, Körperreisen
• Taize Gesang und Tanz
• kreative Gestaltung
• Zeiten der Stille und des Gesprächs
• Brotbacken- vom Korn zum Brot
• Bewegung in der Natur
(Morgengang, Nachmittagsspaziergang, Sinneswanderungen)
• Körper– und Achtsamkeitsübungen
• tägliche Gesprächs- und Austauschrunde
Fastenverpflegung:
• vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
• pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
• klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
• frische Kräuter
• Kräutertees aus dem Klostergarten
• reichlich Wasser

Wir leben aus unseren eigenen Reserven und bauen
überflüssiges Fett, Salze, Säuren und gespeichertes Wasser ab.
Mit viel Bewegung helfen wir dem Körper, sich wirksam zu entschlacken
und zu entgiften.

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung,
ärztlich geprüfter Fastenleiter und spirituelle Begleitung

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Mindestens 5 Teilnehmer sind
Voraussetzung für die Durchführung.