Online-Fasten mit Biss
27. September bis 7. Oktober
Bei diesem 10-tägigen Fastenkurs werden Sie angeleitet selbständig Ihre Basenfastenkur durchzuführen. Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und ausgesprochen alltagstauglich. Bei dieser Methode wird für einen begrenzten Zeitraum freiwillig auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Dies umfasst alle tierischen Lebensmittel sowie Getreideprodukte, Zucker und Genussmittel (Kaffee, Alkohol). Der Säure-Basen-Haushalt wird wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Körper wird wieder mit reichlich neuer Energie für den Alltag aufgetankt.
Einfache Umsetzung im Alltag – der Kurs lässt sich auch berufsbegleitend gut durchführen. Inkludierte Leistungen: 8 Treffen via Zoom; Zugang zur MyDetox Fasten-App; tägliche Rezepte; Vorträge rund um das Thema Fasten und ausgewogene Ernährung; Fastentagebuch (PDF) mit Infomaterial und Checklisten; 24 Std Erreichbarkeit; Entspannung: Meditation, Wyda Bewegungsworkouts; Tipps und Tricks für die Aufbautage