Mit Basenfasten ins neue Jahr

Neustart für Körper und Seele Beginne das Jahr mit einer wohltuenden Auszeit im Jufa Hotel des Stifts Gurk. Es ist immer wieder wertvoll, innezuhalten, zurückzublicken und nachzudenken, um den Blick für die Zukunft zu schärfen. Es ist der ideale Zeitpunkt, um in den historischen Klosterräumen Raum für persönliche Entwicklung und Reflexion zu schaffen. Das neue Jahr lädt dazu ein, neue Energie zu tanken und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

Eine Woche des Basenfastens bietet dir nicht nur die Möglichkeit, den Körper zu entgiften, sondern auch, in einer ruhigen und spirituellen Umgebung zur inneren Klarheit zu finden. Umgeben von der Natur und der Stille der historischen Klosterräume kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren.

Die basenreiche Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Nüssen und Kräutern hilft dir, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen und dein Wohlbefinden zu steigern. Ergänzend zu den gesunden Mahlzeiten bieten wir dir Bewegung in der Natur, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen an, die dir helfen, deinen Geist zu klären und neue Perspektiven für das neue Jahr zu gewinnen.

Nutze diese besondere Zeit, um dich von alten Gewohnheiten zu lösen, neue Ziele zu setzen und mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten.