Leicht und beschwingt in den Advent
21. November bis 27. November
Die Adventzeit gilt in der katholischen Kirche traditionell als Fastenzeit. Immer mehr Menschen entdecken diese Tradition wieder für sich, um den Körper zu entlasten und etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Der Trend geht weg vom Konsum, Überfluss und Völlerei im Advent hin zu bewusstem Verzicht. Die Vorfreude auf Weihnachten mit all seinen Köstlichkeiten ist dann intensiver und das Essverhalten gesünder und bewusster.