
In der Stille der Natur: mit Einfachheit und Achtsamkeit zu innerer Klarheit
18. August bis 23. August
In der Stille der Natur: mit Einfachheit und Achtsamkeit zu innerer Klarheit
Basenfasten und Wandern im Salzkammergut
LichtQuellAlm, Bad Mitterndorf
Tauche ein in die heilsame Stille der Natur und entdecke den Weg zu innerer Klarheit und Balance. In diesem 5-tägigen Seminar verbinden wir achtsames Wandern im malerischen Salzkammergut mit der wohltuenden Praxis des Basenfastens, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Unter der Leitung von Christine Fegerl und Cornelia Hartung erlebst Du ein intensives und ganzheitliches Programm, das Elemente aus der Feldenkrais-Methode, Meridiandehnungsübungen und ritualisierte Naturerfahrungen vereint. Bei unseren täglichen Wanderungen durch die unberührte Natur schärfen wir unsere Achtsamkeit und steigern die Selbstwahrnehmung. Gleichzeitig lernst Du, wie Du mit basischer Ernährung Deine Gesundheit fördern und Dein inneres Gleichgewicht stabilisieren kannst.