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Genuss durch Fasten
2. März 2022 bis 12. März 2022
Das Buchinger/Lützner-Fasten ist ein Flüssigkeitsfasten, diese Methode wird oft als Königsdisziplin unter den Fastenarten bezeichnet, es unterstützt die Regeneration und bringt den Stoffwechsel wieder in Schwung. Es bietet die Möglichkeit sich selbst wieder intensiv zu spüren und sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden.
Bei diesem 10-tägigen Fastenkurs werden Sie bei unseren täglichen Treffen angeleitet, selbständig Ihre Saftfastenkur nach Buchinger/Lützner, durchzuführen. Sie werden mit Vorträgen rund um das Thema Fasten und ausgewogene Ernährung sowie Infomaterial, Checklisten, Entspannungseinheiten und Tipps für die Aufbautage, unterstützt. Für allfällige Fragen bin ich, als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, 24 Stunden für Sie erreichbar.
Buchinger/Lützner Fasten (Präsenz)
2 Entlastungstage | 6 Fastentage | 2 Aufbautage
- 2 Treffen via Zoom ab 18:30h (Mi 2.3./Fr 4.3.) Infos auch per Mail
- 2 Entlastungstage (3./4.3.)
- tägl. Treffen im Kolping Haus (5. – 10.3. um 17:30h)
- gemeinsames Essen der Fastensuppe
- Vorträge (Fasten & Ernährung)
- Entspannung (Wyda & Meditation)
- Fr 11.3. FASTENBRECHEN