- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Online-Fasten mit Biss
16. März 2022 bis 26. März 2022
Teilnahme und Treffen via Zoom.
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und ist ausgesprochen alltagstauglich. Bei dieser Methode wird für einen begrenzten Zeitraum freiwillig auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Dies umfasst alle tierischen Lebensmittel sowie Getreideprodukte, Zucker und Genussmittel (Kaffee, Alkohol). Es wird der Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Körper wird wieder mit reichlich neuer Energie für den Alltag aufgetankt.
Bei diesem 10-tägigen Fastenkurs werden Sie online angeleitet, selbständig Ihre Basenfastenkur durchzuführen. Sie werden mit Vorträgen rund um das Thema Fasten und ausgewogene Ernährung sowie Infomaterial, Checklisten, Entspannungseinheiten und Tipps für die Aufbautage, unterstützt. Für allfällige Fragen bin ich, als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, 24 Stunden für Sie erreichbar.
Buchinger/Lützner Fasten (Präsenz)
2 Entlastungstage | 7 Fastentage | 1 Aufbautag
- Infos zum Start (16.3. via Zoom)
- 2 Entlastungstage ( 10./11.3.)
- 8 Treffen via Zoom ab 18:30h (Sa 19.3./So 20.3./Mo 21.3./Di 22.3./Do 24.3./Fr 25.3./Sa 26.3.)
- Vorträge (Fasten & Ernährung)
- Entspannung (Wyda & Meditation)
- Sa 26.3. FASTENBRECHEN