
Fasten, Wandern und Atma Kriya Yoga am Agathenhof
4. April bis 11. April
Fasten und Atma Kriya Yoga – Eine Kombination für tiefgreifende Transformation.
Zum ersten Mal kombinieren wir Fasten mit Atma Kriya Yoga und bieten dir eine einzigartige Möglichkeit zur inneren Transformation. Der Agathenhof, eingebettet in die spirituelle Atmosphäre eines hinduistischen Ashrams, wird für diese besondere Woche zum Ort der Ruhe und des Wachstums. Während des Fastens tauchst du ein in die faszinierende Welt des Atma Kriya Yogas, einer Praxis, die dich auf einer tiefen spirituellen Reise begleitet.
Was erwartet dich?
Atma Kriya Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken und deine innere göttliche Essenz (Atma) zu erkennen. Durch die Kombination von Atemtechniken (Pranayama), Meditation, Mantra-Rezitation, Mudras und leichten Körperübungen wirst du die Kraft dieser jahrtausendealten yogischen Praktiken erfahren und in deinem Alltag anwenden können. Jede Übung ist darauf ausgerichtet, deine Energiezentren (Chakras) zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das Herz für göttliche Liebe zu öffnen.
Mit dieser Praxis kannst du deine Wahrnehmung schärfen, deine Lebensenergie steigern und mehr Gelassenheit und innere Klarheit finden. Sie ist eine tiefgreifende Methode der spirituellen Transformation und hilft dir, alte Muster loszulassen und dich mit deiner wahren Natur zu verbinden.