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Fasten, Waldbaden und autobiographisches Schreiben

29. Juni 2019 @ 8:00 - 6. Juli 2019 @ 17:00

Zeit für mich – für Körper, Geist und Seele

Fasten, Waldbaden und autobiographisches Schreiben

Den Körper entschlacken und reinigen, im Wald Entspannung und innere Ruhe finden,  autobiographisch nach der Methode des Free Writing schreiben – das sind die Besonderheiten dieser Fasten-Woche.

Christine C. Fegerl, Ernährungswissenschaftlerin und ärztl. geprüfte Fastenleiterin, und Christa G. Schmollgruber, Erzählkünstlerin, Umweltpädagogin und Autorin bieten Ihnen ihre professionelle Betreuung in dieser Fasten-Woche nach Buchinger / Lützner an.

Genießen Sie eine Woche lang viel Zeit mit leichten Wanderungen, mit der Methode des Waldbadens, die u.a. Stresshormone abbaut, nachweislich den Blutdruck senkt und uns Entspannung und innere Ruhe schenkt, und mit dem Schreiben autobiographischer Texte.

Bewegungsübungen und spezielle Energieübungen, Vorträge und Märchenerzählungen komplettieren das Programm.

     

Folgendes ist in der Woche enthalten:

  • ein persönliches Einführungsgespräch mit der Fastenleiterin
  • aktives Erwachen mit Yoga, Qigong, Dehnungs-­ und Atemübungen
  • gemeinsame Mahlzeiten am Tag
  • tägliche Befindlichkeitsrunden
  • tägliche Leberwickel
  • tägliche Aktivitäten im Freien wie z.B. Märchen -­ Spaziergang, mit allen Sinnen wahrnehmen, Wanderungen etc.
  • ein entschlackendes Fußbad
  • abends täglich Entspannungsübungen und/oder Meditationen
  • Vorträge zu den Themen Fasten, Ernährung, Atmung, Entspannung u.ä.
  • 1 Märchenabend
  • 1 Tag der Stille
  • 1 freier Nachmittag

 

Folgendes können Sie optional dazu buchen:

  • Coaching zu den Themen Ernährung und „Leichter Leben“ mit Christine C. Fegerl
  • Christa G. Schmollgruber erzählt Ihnen intuitiv die heilsame Geschichte, die in diesem Moment nur für Sie bestimmt ist.
  • Massagen und Wellness-Behandlungen auf Anfrage

Details

Beginn:
29. Juni 2019 @ 8:00
Ende:
6. Juli 2019 @ 17:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Christine C. Fegerl
Telefon:
+43 676 612 4606
E-Mail:
info@lebensimpulse.info
Website:
http://www.lebensimpulse.info/

Veranstaltungsort

5422 Bad Dürrnberg
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