Fasten und Wandern hoch überm Görschitztal

Fasten und Wandern – eine ideale Ergänzung! Die wunderschöne Landschaft des Görschitztales lädt uns ein, alle unsere Muskeln zu benutzen und uns mit Sauerstoff vollzutanken. Wir lassen unsere Augen in die Ferne schweifen und erlauben ihnen, vom kurz-sichtigen Blick auf Tablet und Phone eine Auszeit zu nehmen.

Beim Gehen entspannt sich die Leber, so wussten schon die alten Chinesen. Und wenn die Leber aufatmet, lassen neue, frische Gedanken nicht lang auf sich warten. Wir „gehen uns frei“ im wahrsten Sinne des Wortes. Wir wandern im unteren Pulsbereich und regen somit unseren Fettstoffwechsel an. Das lässt nicht nur Sorgen, sondern auch die Kilos wegschmelzen.