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Entschlacken und Loslassen „Bewegung- Ernährung- Entspannung“

11. Mai 2019 @ 8:00 - 17. Mai 2019 @ 17:00

Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

Termine Herbst 2018 und Frühjahr 2019 / 6 Nächte

Sonntag 14.10.2018 bis Samstag 20.10.2018
Samstag 01.12.2018 bis Freitag 07.12.2018 „Adventfasten“
Sonntag 27.01.2019 bis Samstag 02.02.2019
Samstag 09.02.2019 bis Freitag 15.02.2019
Samstag 09.03.2019 bis Freitag 15.03.2019
Samstag 11.05.2019 bis Freitag 17.05.2019

Anreise:                ab 14:00 Uhr möglich
Beginn:                 16:00 Uhr
Abreise:                nach dem Frühstück

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Schwerpunkt dieser Fastenwoche:

BEWEGUNG = Täglich ausgedehnte, den TeilnehmerInnen angepasste Bewegung in der Natur.

ERNÄHRUNG = Impulsvorträge über den Säure-Basen-Haushalt und Vollwerternährung. Gemeinsames Backen von basischem und glutenfreiem Brot (Erdäpfel, Buchweizen, Hirse) und vollwertigen Bio- Nervenkekse zum Mitnehmen. Erprobte Rezepte zum Nachkochen.

ENTSPANNUNG = Einführung in Kneipp Anwendungen, Traumreisen,  Muskelentspannung, allgemeines Loslassen durch Schreiübungen, Dankbarkeitsritual.

Elemente der Woche:
• Training mit Smovey. Schwingringe, welche sich positiv auf das Nervensystem auswirken
• Impulsvorträge
• basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)
• Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)
• Bewegung in der Natur mit Körperübungen (Morgengang, Vormittagsspaziergang)
• tägliche Gesprächs- und Austauschrunde

Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung:
• vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
• pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
• klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
• frische Kräuter
• Kräutertees aus dem Klostergarten
• reichlich Wasser

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereiteteFastenverpflegung und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Fastenbegleiterin:
Anna Petscher
GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin, Zukunftsgestalterin n. Gref: Clearing (Lösen von Fremdenergien) und themenbezogene Rückführung (Muster, Allergien, Ängste, Beziehung), Rauchfrei nach Inamea
Tel. Nr.: 0650/5141 562
anna.petscher@genussvollfasten.at
www.genussvollfasten.at

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Kosten Herbst 2018 und Frühjahr 2019:
Einzelzimmer pro Person und Woche
€ 569,- bis € 629,- je nach Zimmerkategorie
Doppelzimmer pro Person und Woche
€ 499,- bis € 559,- je nach Zimmerkategorie

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Details

Beginn:
11. Mai 2019 @ 8:00
Ende:
17. Mai 2019 @ 17:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Kloster Wernberg
Klosterweg 2
Wernberg, 9241 Österreich
+ Google Karte
Telefon:
04252/2216
Website:
http://www.klosterwernberg.at
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