Basenfasten – Wanderwoche

Bewusst essen – genießen – entlasten: Hier wird Fasten zum Genuss. Es geht nicht um Entbehrungen im großen Stil, sondern um bewusst das zu essen, was entlastend auf den Körper wirkt. Es ist ein guter Einstieg zu einer dauerhaften gesunden Ernährungs- und Lebensweise.

6 Übernachtungen mit basischer Vollpension. Wir gestalten unsere Tage durch tägliche Wanderungen, ohne Hektik und Eile, mit genügend Ruhepausen und Entspannung in der Natur, inkl. „Zeit für mich“-Fenster, Yoga, Meditation, Fastengespräche und Ernährungstipps.