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Basenfasten und Schneeschuhwandern in den Kärntner Nockbergen
10. März bis 15. März
Den Weitblick genießen. Sonne tanken. Schnee riechen. Stille Bergwelt genießen. Wir wohnen in einem gemütlichen Hotel auf 1500m Seehöhe und werden mit köstlicher Basenkost verwöhnt. Am Morgen machen wir gemeinsam Übungen zum aktiven Erwachen, abends lassen wir den Tag mit Meditationen oder Entspannungsübungen ausklingen. Tagsüber wandern wir mit den Schneeschuhen durch die Kärntner Nockberge. Achtsamkeit ist das Zauberwort, um neue Perspektiven zu erkennen und Klarheit zu erlangen. Rund um die Mahlzeiten finden wir Zeit für informative Geespräche rund um Ernährung, Gesundheit und Lebensstil.