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Basenfasten „Sanfte Entlastung“

9. Juni 2018 - 15. Juni 2018

Anreise: Ab 14:00 Uhr möglich
Beginn: 16:00 Uhr
Ende: Nach dem Frühstück

Schwerpunkt dieser Fastenwoche:
In der heutigen Zeit ist die Übersäuerung des Stoffwechsels ein
zentrales Thema. Stress, schlechte Essgewohnheiten, Fast Food
und Bewegungsmangel gehören zum Alltag des Menschen und
somit ist es schwer, langfristig vital und leistungsfähig zu bleiben.
ES IST HÖCHSTE ZEIT FÜR EINE BASENFASTENWOCHE!
Basenfasten entlastet und wird so zu einem erfahrbaren
Gesundheitserlebnis. Der Körper wird wirksam entsäuert. Es kommen
während der Basenfastenzeit nur basenbildende vegetarische
Lebensmittel auf den Tisch. Basenfasten unterstützt dabei, Gesundheit
und Wohlbefinden zu steigern und zu erhalten. Auch Vegetarier können
übersäuert sein, denn nicht nur tierische Produkte bilden Säuren. Eine
Basenfastenkur hilft die Weichen für eine dauerhafte basenreiche
Ernährung zu stellen und dient auch als Einstieg in einen Umdenkprozess.

Elemente der Woche:
• Training mit Smovey, Schwingringe welche sich positiv
auf das neurologische Nervensystem auswirken
• Impulsvorträge: Einführung in Kneippanwendungen,
Säure- Basenhaushalt, Vollwerternährung
• basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)
• Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)
• Bewegung in der Natur mit Körperübungen
(Morgengang, Vormittagsspaziergang)
• Themenfilme
• tägliche Gesprächsrunde

Fastenverpflegung:
• frisches Obst der Saison (Früh)
• knackige Salate und Rohkost der Saison (Mittag)
• schmackhafte Gemüse- und Getreidegerichte (Mittag)
• pürierte Gemüsesuppen (Abend)
• frische Kräuter und selbst gezogene Sprossen
• Kräutertees aus dem Klostergarten
• reichlich Wasser

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung
und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Details

Beginn:
9. Juni 2018
Ende:
15. Juni 2018
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Kloster Wernberg
Klosterweg 2
Wernberg, 9241 Österreich
+ Google Karte
Telefon:
04252/2216
Website:
http://www.klosterwernberg.at
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