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Basenfasten in St. Margarethen an der Sierning
13. Oktober 2022 bis 23. Oktober 2022
Fasten im Alltag * Fasten für Gesunden – zuhause und doch gemeinsam fasten – als Geschenk an dich selbst – wie neu geboren fühlen – all das erwartet dich für € 180,–
Sicherheit und Rückhalt durch professionelle Fastenbegleitung durch ärztlich geprüfte Fastenzeiten & Ernährungswissenschafterin. Empfehlung zur Einstimmung, Vorbereitung und für die Entlastungstage vor Fastenbeginn, Anleitung und Informationen zum Fasten (Mappe zum Mitnachhause nehmen).
7 Treffen zum gemeinsamen Essen, Austausch und für Bewegung, Impulse für eine nachhaltige genussvolle Ernährungs- und Lebensstilumstellung, Tipps & Tricks für die Aufbautage, viele Rezepte, telefonische Unterstützung bei Fragen, festliche Fasten-Abschluss-Zeremonie.
Start: Donnerstag, 13.10.2022, 18:00 Uhr – Einführungs-Veranstaltung, Kennenlernen
Vor-Fasten: Freitag, 14.10.2022, 18:00 Uhr – gemeinsames Basenessen & Spaziergang
Samstag, 15.10.2022, 10:00 Uhr – gemeinsamer Spaziergang & anschließend Brunch
Montag, 17.10.2022, 17:00 Uhr – gemeinsamer Spaziergang
Donnerstag, 20.10.2022, 18:00 Uhr – gemeinsames Basenessen
Samstag, 22.10.2022, 10:00 Uhr – Abschluss-Brunch
Sonntag, 23.10.2022, Nach-Fastentag