Ambulantes Fasten & Wandern am Wien-Rundumadum-Weg
26. Mai bis 5. Juni
05.23_Fastenwoche Wien Rundumadum_was dich erwartet
Fasten & Wandern im Alltag / Fasten für Gesunde
Schritt für Schritt zur eigenen Mitte! Fastenwandern bedeutet weder Selbstquälerei noch sportliche Leistung. Fastenwandern ist vielmehr ein Zurückfinden zu sich selbst und zur Ruhe in der Natur. Wir wandern ohne Hektik und Eile, nicht besonders schnell, dafür aber besonders intensiv. Und wohin kommen wir damit? Zu uns selbst und um den Wiener Rundumadum Weg!
Im Fastenwandern vereinen wir:
Verzicht auf feste Nahrung (Methode Buchinger/Lützner oder Breuss) stattdessen Bewegung, Sonne, frische Luft und das direkte Naturerlebnis.
Warum Fasten und Wandern?
Wandern macht nicht nur Spaß, sondern unterstützt die positiven Effekte des Fastens. Es fördert den Entgiftungsprozess, aktiviert die Fettverbrennung, den Kreislauf und lässt uns die Natur auf neue Art erleben. Urlaub, Selbsterfahrung und Entspannung in einem. Wir wandern in der Gruppe ca. 3-4h.
Intervall-Basenfasten
Ideal für alle, die eine sanfte milde Form des Fastens bevorzugen. Gut essen und dabei den Körper entlasten, den Säure-Basen- Haushalt ausgleichen und sich einfach wohlfühlen.
Buchingerfasten
Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Bestens geeignet für alle, die sich gesund fühlen, entschlacken und reinigen wollen sowie seelischen Ballast abwerfen möchten.
Breuss-Fasten
In Ergänzung zum klassischen Vollfasten werden 15 bestimmte Kräutertees getrunken, jeder mit einer speziellen Wirkung. Ebenso ein spezieller Saft und eine Brühe. Der Körper ist damit sehr gut versorgt.
Wann & Wo: 26.5.-5.6. online & wandernd am Wien Rundumadum Weg
Termine:
DI 16.5. – 1. Online Call Vorbereitung
MO 22.5. – Wandern 1. Etappe
FR 26.5. – 2. Online Call Fastenstart
SO 28.5. -Wandern 2. Etappe
MO 29.5. – Wandern 3. Etappe
MI 31.5. – 3. Online Call Halbzeit
DO 1.6. – Wandern 4. Etappe
SA 3.6. – Wandern 5. Etappe
SO 4.6. – Wandern 6. Etappe
MO 5.6. – 4. Online Call Fastenbrechen
DO 8.6. – Wandern 7. Etappe
SA 10.6. – 5. Online Call Abschluss
Sehr umfangreiche Vor- und Nachbereitung damit du gut durch deine Fasten-Auszeit kommst!
Dein Investment: € 399,- Early bird bis 16.3.23 € 349,- bring your friend -20,- für jeden
Hast Du Fragen zur Fastenwoche?
Kontaktiere uns telefonisch unter +43 676 750 8090 Christina, +43 677 6250 8771 Julia