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Ambulantes Fasten & Wandern am Wien-Rundumadum-Weg

26. Mai bis 5. Juni

05.23_Fastenwoche Wien Rundumadum_was dich erwartet

Fasten & Wandern im Alltag / Fasten für Gesunde

Schritt für Schritt zur eigenen Mitte! Fastenwandern bedeutet weder Selbstquälerei noch sportliche Leistung. Fastenwandern ist vielmehr ein Zurückfinden zu sich selbst und zur Ruhe in der Natur. Wir wandern ohne Hektik und Eile, nicht besonders schnell, dafür aber besonders intensiv. Und wohin kommen wir damit? Zu uns selbst und um den Wiener Rundumadum Weg!

Im Fastenwandern vereinen wir:
Verzicht auf feste Nahrung (Methode Buchinger/Lützner oder Breuss) stattdessen Bewegung, Sonne, frische Luft und das direkte Naturerlebnis.

Warum Fasten und Wandern?
Wandern macht nicht nur Spaß, sondern unterstützt die positiven Effekte des Fastens. Es fördert den Entgiftungsprozess, aktiviert die Fettverbrennung, den Kreislauf und lässt uns die Natur auf neue Art erleben. Urlaub, Selbsterfahrung und Entspannung in einem. Wir wandern in der Gruppe ca. 3-4h.

Intervall-Basenfasten
Ideal für alle, die eine sanfte milde Form des Fastens bevorzugen. Gut essen und dabei den Körper entlasten, den Säure-Basen- Haushalt ausgleichen und sich einfach wohlfühlen.

Buchingerfasten
Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Bestens geeignet für alle, die sich gesund fühlen, entschlacken und reinigen wollen sowie seelischen Ballast abwerfen möchten.

Breuss-Fasten
In Ergänzung zum klassischen Vollfasten werden 15 bestimmte Kräutertees getrunken, jeder mit einer speziellen Wirkung. Ebenso ein spezieller Saft und eine Brühe. Der Körper ist damit sehr gut versorgt.

Wann & Wo: 26.5.-5.6. online & wandernd am Wien Rundumadum Weg

Termine:

DI 16.5. – 1. Online Call Vorbereitung

MO 22.5. – Wandern 1. Etappe

FR 26.5. – 2. Online Call Fastenstart

SO 28.5. -Wandern 2. Etappe 

MO 29.5. – Wandern 3. Etappe 

MI 31.5. – 3. Online Call Halbzeit

DO 1.6. – Wandern 4. Etappe

SA 3.6. – Wandern 5. Etappe

SO 4.6. – Wandern 6. Etappe

MO 5.6. – 4. Online Call Fastenbrechen

DO 8.6. – Wandern 7. Etappe

SA 10.6. – 5. Online Call Abschluss

Sehr umfangreiche Vor- und Nachbereitung damit du gut durch deine Fasten-Auszeit kommst!

Dein Investment: € 399,-   Early bird bis 16.3.23 € 349,-    bring your friend -20,- für jeden

Hast Du Fragen zur Fastenwoche?
Kontaktiere uns telefonisch unter +43 676 750 8090 Christina, +43 677 6250 8771 Julia

 

Details

Beginn:
26. Mai
Ende:
5. Juni
Veranstaltungskategorien:
, , , , , ,
Webseite:
https://www.lifestyle-fastenbuch.com

Veranstaltungsort

Wien & Zoom

Fastenbegleitung

Christina Thomar
Julia Fux-Planyavsky
® 2022 Gesellschaft für Gesundheitsförderung