Adventfasten 3.12.

Zuhause und doch gemeinsam fasten Fasten als Geschenk an Dich selbst – wie neu geboren durch eine alte Fastentradition Lass Dich von mir durch die Adventzeit begleiten und genieße dieses Fastenerlebnis! Sei dabei beim Online-Adventfasten in einer kleinen Gruppe und beschenke Dich selbst mit „mehr Gesundheit“. Sichere Dir einen Platz beim begleiteten Advent-Fasten, erlebe mehr Leichtigkeit, komm in Deine Mitte und lass die Kekse warten! Dein Investment: 169,00 €

Basenfasten

Basenfasten ist eine sanfte Entschlackungsmethode mit überwiegend basischen Lebensmitteln. Mit 3 Mahlzeiten pro Tag kannst Du dich satt essen und gleichzeitig wird Dein Körper entlastet. Für den Genuss gibt es eine bunte Vielfalt von Obst, Gemüse, Salaten, Pilzen, Kräutern und Gewürzen, Sprossen, Samen, frischen Walnüssen, Mandeln und Erdmandeln sowie hochwertige Öle. Du fühlst Dich dabei leicht, vital und geistig klarer.

Buchinger Fasten

Beim Buchinger-Fasten verzichtest Du auf feste Nahrung und Genussmittel, wie Kaffee und Alkohol. An den Fastentagen wirst Du gut mit Kräutertees, frischen Obst- und Gemüsesäften und klarer Gemüsebrühe versorgt. Nach 5 reinen Fastentagen erfolgt das sogenannte „Fastenbrechen“ mit einem Apfel. Mit einem neuen positiven Körpergefühl kannst Du die Aufbautage genießen.

DAS ERWARTET DICH:

• Empfehlungen zur Einstimmung, Vorbereitung und für die Entlastungstage vor Fastenbeginn
• LIVE: gemeinsamer Fastenstart mit Einführung in die Heilfastenwoche nach Dr. Buchinger/Basenfasten
• Täglich kompetente Betreuung und Begleitung mit LIVE-Einheiten
• LIVE-Training: sanftes Yoga, Fit & Aktiv in den Tag, Kräftigung & Mobilisation, Entspannungsübungen, Meditationen uvm.
• Anleitungen und Informationen zum Herunterladen (pdf-Dateien)
• Information rund um das Fasten
• Impulse für eine nachhaltige genussvolle Ernährungs- und Lebensstilumstellung
• Tipps und Tricks für die Aufbautage
• Rezepte
• Telefonische Unterstützung bei Fragen, Fasten-Krisen etc.