Die ggf GesundheitsAkademie 2026 startete im April mit dem Modul 1A zur Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer*in in Hartberg. Weiter gings im Juli mit dem Ernährungs- und Bewegungsmodul in St. Georgen am Längsee.
Alle Teilnehmerinnen sind top motiviert, haben sich viel neues Wissen rund ums Thema Fasten & Gesundheit mitgenommen und schließen im Dezember mit einem Diplom zur ärztlich geprüften dipl. Gesundheits- und Fastentrainerin ab.
Am 28. April startete die Ausbildungswoche im Ring Biohotel Wilfinger zur Dipl. Gesundheits- und Fastenstrainerin mit top motivierten und wissbegierigen Teilnehmerinnen.
Bei schönem Wetter wurde gewandert, aktives Erwachen gestaltet und im Kneipp-Becken der Storchengang geübt.
Mit unserer Kollegin, ggf Trainerin und Kräuterpädagogin Karin Hartmann gab es einen Kräuterworkshop, wo Kräuter gesammelt und dann gemeinsam verarbeitet wurden. Andrea Rastl, ggf Trainerin, Yogalehrerin und Meditationstrainerin gab ihr Wissen im Bereich Achtsamkeit, Resilienz und Meditation an die Teilnehmerinnen weiter.
Neben all dem Lernen haben unsere Teilnehmerinnen nach Buchinger gefastet und sich dadurch eine wertvolle Selbsterfahrung mitgenommen.
Weiter gings am 15. Juli mit dem Ernährungs- und Bewegungsmodul im Stift St. Georgen am Längsee in Kärnten.
Unsere Modulleitung Susanne Bernegger-Flintsch „Nana“ brachte unseren Teilnehmerinnen in ihrer lebendigen Art alles Wissenswerte zum Thema Ernährung nahe. Zum Thema Mikronährstoffe gab es einen professionellen Online-Vortrag von unserem Kooperationspartner Biogena mit Lisa Ressi.
Auch unser Fastenarzt Dr. Alex Thaler war präsent und erzählte zum Thema Ernährungsphysiologie und ernährungsbedingte Krankheiten, als auch aus seinem Alltag als Fastenarzt. Abgerundet wurde seine Lehreinheit mit einer Bauchmassage in Theorie & Praxis.
Im Bewegungsteil bekamen unsere Teilnehmerinnen verschiedene Bewegungsmethoden an die Hand, die sie in ihren künftigen Fastenkursen anwenden können. Ob Yogaübungen, Nordic-Walking, Stretching sowie Entspannungs- und Atemübungen – es war von allem was dabei!
Durch diese Einheiten führte unsere Kollegin, ggf Trainerin und Yogalehrerin Ines Faber, die ihr vielseitiges Wissen in Theorie und Praxis den Ausbildungsteilnehmerinnen an die Hand gab.
Ebenso gab es einen „gesunden“ Kochworkshop, der vom Chefkoch des Stifts St.Georgen selbst abgehalten wurde.
