Wer Menschen begleitet, kennt das Thema: Reisen bringt den Darm aus dem Rhythmus. Andere Zeitzonen, veränderte Essgewohnheiten, weniger Bewegung, mehr Stress – der Körper reagiert oft mit einem Gefühl von Schwere, Völle und stockender Verdauung.
Gerade für Fastenbegleitende ist das ein Thema, das immer wieder bei Klient:innen auftaucht.
Was dabei physiologisch passiert:
Magnesium ist für die Darmmuskulatur unverzichtbar – es reguliert die glatte Muskulatur und unterstützt die Peristaltik, also die wellenförmigen Bewegungen, die den Darminhalt vorwärtsschieben. Bei Magnesiummangel – der durch Stress, veränderte Ernährung und ungewohnten Tagesrhythmus schnell entsteht – verlangsamt sich diese Bewegung spürbar.
Genau hier setzt Hydrocol an.
Was Hydrocol ist:
Hydrocol ist ein sanfter Magnesium-Komplex in Pulverform – entwickelt von Dr. med. Lulit und Mabon Wunder aus jahrelanger Praxiserfahrung für genau jene Phasen, in denen man sich innerlich schwer fühlt und sich wieder mehr Leichtigkeit wünscht.
Drei aufeinander abgestimmte Magnesiumverbindungen – Magnesiumcitrat, Magnesiummalat und Magnesiumoxid – unterstützen die Darmfunktion gezielt und sanft:
Magnesiumcitrat zieht Wasser in den Darm und erleichtert so die natürliche Entleerung – gut verträglich und schnell wirksam.
Magnesiummalat unterstützt zusätzlich die Energiebereitstellung in der Darmmuskulatur und wirkt besonders sanft.
Magnesiumoxid hat eine ausgeprägte osmotische Wirkung und ist besonders geeignet, wenn schnellere Unterstützung gefragt ist.
375 mg Magnesium je Tagesdosis (1 Teelöffel = 3 g), geschmacksneutral, farblos, ohne Zusätze – einfach in ein Glas Wasser einrühren. Die Wirkung tritt bei den meisten Anwender:innen nach 6–8 Stunden ein.
Wie du Hydrocol in deine Begleitarbeit integrieren kannst:
Hydrocol eignet sich als empfohlene Begleitung vor und während Reisen, als sanfte Unterstützung in Fasten- und Entlastungsphasen, sowie als alltagstaugliche Routine für Klient:innen, die regelmäßig unter träger Verdauung leiden. Die Dosierung lässt sich individuell anpassen – von einer Messerspitze bis zum vollen Teelöffel.