Über mich
Im Leben der Kulturmanagerin und Sportorganisatorin gab es ab 2010 eine neue Liebe: die Entdeckung der Gesundheitsförderung. Zuerst war es die Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin und Yoga-Lehrerin, Selbst durch einige Krisen geschüttelt, durfte sie erfahren wie es sich anfühlt, wenn der Körper und die Seele in ein Ungleichgewicht rutschen. So fand sie den Weg zur Ausbildung zum Mikronährstoffcoach und Säure-Basen-Beraterin. Fasziniert von der Erkenntnis, wie alles mit allem zusammenhängt, suchte sie einen Weg, den Körper tiefgreifend von Altlasten zu befreien: die erste Fastenerfahrung mit Dr. Dahlke brachte die ungeahnte Möglichkeit zur Befreiung und zum körperlichen Restart zu Tage. Die Erkenntnis, dem eigenen Körper Impulse zur tiefgreifenden Regeneration geben zu können, erfüllt sie bis heute mit großer Freude. Mit dieser Freude möchte sie teilnehmende Personen ihrer Fastengruppen inspirieren. Ihre Fastenkurse sind daher so aufgebaut, dass kleine Impulse zur Freude und Motivation und jede Menge praktisches Fachwissen einfließen.

Fasten bedeutet für mich
… unendliche Freiheit. Die Freiheit, dem Körper Möglichkeit zur Regeneration zu bieten. Die Möglichkeit, Altes und Verbrauchtes loszulassen und staunend zu beobachten, wie sich jede Zelle regeneriert. Fasten ist für mich ein Fest der Befreiung und des Neustarts, ein Fest des Innehaltens. Eine Reise nach Innen, die mit allen zur Verfügung stehenden Unterstützungen zu einem einzigartigen Erleben wird. Eine Reise, die man gemeinsam mit einer Gruppe antritt und auch als Gruppe erlebt. Während meines Restart-Fastenfest sind Motivation und Unterstützung, Austausch und Freude Begleiter auf der Reise nach Innen – ebenso finden individuelle Bedürfnisse viel Raum zur Entfaltung. Fasten ist wie ein buntes Feuerwerk an neuen Erkenntnissen über den eigenen Körper, eine neue Dimension des eigenen Ichs.

In meinen Fastenwochen biete ich einen sicheren Rahmen, die bunte Vielfalt der Möglichkeiten auf der Reise nach Innen zu erleben. Dies gelingt mit viel Verständnis, Wissen und auch mit Humor. Und ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, diese neue Art des Feierns und die dabei gewonnen Freiheit zu entdecken. Auch für Fastenerfahrene ist jede Fastenwoche eine neue Erfahrung.

Motto
Lass dich ein auf die Freuden des Fastenfestes. Es ist zu jeder Zeit und für jedes Alter ein Gewinn an Lebensqualität und unbekannter Freiheit.

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“
 – Unbekannter Autor 

Biographie und Ausbildung:

• Lebens-Trauer-Sterbebegleiterin
• dipl. Shiatsupraktikerin
• Yoga- und Pranayamalehrerin
• dipl. Rücken- und Beckenbodentrainerin
• Fit-Instruktor (Bundessportakademie)
• Bewegungscoach für Volksschule/Mittelschule
• Freizeitpädagogin
• Mikronährstoffcoach
• Säure-Basen-Beraterin
• Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin (ggf)
• ärztl. geprüfte Fastenleiterin (Pernegg)

Weiter Angebote: Smovey-Walking-Gruppen, Beckenbodentraining, Wirbelsäulentraining, Krafttraining , Zirkeltraining, Breathwork, Herz-Kreislauf-Training, Stoffwechselbegleitungen.