Mag.  Cornelia Hartung


Wien

 +43 676 5278060
 join@high-fasten.at
 https://www.high-fasten.at
Ambulantes Fasten, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastentraining, Online-Fasten

ggf Fasten und Gesundheitstrainerin

Manchmal fühlt sich jeder/jede von uns wie auf einer rauschenden Autobahn – im 5. Gang mit Handbremse in der Hand oder auf der Suche nach Ausfahrten ins Grüne, die ich aufgrund der Geschwindigkeit oft übersehe.

Die Fasten-Auszeit ist für mich ein High, das mich das Rauschen ausblenden lässt und mir die Wahrnehmung der Möglichkeiten wieder schärft, die ich in meinem Leben habe. Wie ein auf der Lauer liegendes Tier – im hier und jetzt, die Sinne geschärft, fokussiert auf das Wesentliche.

Der wahre Luxus liegt im Einfachen …

Und damit im Überschaubaren und den Dingen, die ich selbst in die Hand nehmen kann. Dies gilt für mein Wohlbefinden, meiner körperlichen Gesundheit und spiegelt sich auch in den Dingen des Alltags wieder – Konsum, Bewegung, Ernährung und Lebensweise.

Ich begleite gerne jeden, der dieses High erleben und mehr über den Luxus des Einfachen erfahren will: join(.)high-fasten.at

Sylvia Herbek

Täubergarten 3/1/5,
2451  Hof am Leithaberge

 0676/5338419
 sylvia.herbek@mehr-vom-leben.at
 https://www.mehr-vom-leben.at
Basenfasten, Betriebliche Gesundheitsförderung, Entspannung, Ernährung, Ernährung nach TCM, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Feng Shui, Kochworkshops, östliche Methoden, Referent/in der ggf-Fastenakademie

Spezialgebiete: Fasten- und Gesundheitstrainerin, Basenfasten, Säuren-Basen-Balance, TCM-Ernährungsberatung, Vorträge, Workshops

Warum ich mich für Gesundheit engagiere: Jeder Mensch ist einzigartig, auch in der Lebens- und Ernährungsweise. Den eigenen Körper wieder besser wahrzunehmen und die eigenen Bedürfnisse zu spüren, erleichtert den Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität. Aufgrund eigener Erfahrungen und großem Interesse für das Thema Ernährung seit meiner Jugend hat sich meine Leidenschaft entwickelt,  Menschen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Leichtigkeit ein Stück zu begleiten.

Basenfasten /Gesundheit heißt für mich: inne zu halten und sich selbst ein wertvolles Geschenk zu machen, um wieder im Einklang mit sich selbst zu sein.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie spüren und wahrnehmen, was Ihnen gut tut.

Die Lösung steckt in jedem selbst, man muss sie nur an die Oberfläche bringen, um sie zu erkennen.

 

Dipl.sc.pol.  Eckhard Heumeyer

Schimmelmannstr. 59,
22043  Hamburg

 0049 151 5632 5269
 info@fasteninfos.de
 http://fasteninfos.de
Basenfasten, Betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fastentraining, Klangtherapie, Nordic Walking, Wandern/Pilgern

Fasten /Gesundheit heißt für mich …dass Körper und Geist einen Erneuerungsprozess erfahren, der jede einzelne Zelle im Körper und in den Nervenbahnen betrifft. Neue Forschungen zeigen, dass beim Fasten die gesunden Zellen gestärkt und die kranken Zellen geschwächt und damit abgesondert werden. Dies macht den „Entschlackungs- und Reinigungsprozess“ aus, der dem Fasten immer wieder zugeschrieben wurde.

Durch die Einbindung von körperlichen, theoretischen und entspannenden Elementen (Körper – Geist – Seele) verfolgen meine Seminare einen ganzheitlichen Ansatz, der die Grundlage für eine erfolgreiche Lebensumstellung bildet. Seit den 90iger Jahren befasse ich mich intensiv mit Themen über alternatives Management (u.a. Intensivausbildung bei René Egli in Zürich – „Das LOLA-Prinzip“), Ernährung und Fasten (eigene Fastenerfahrung seit über 25 Jahren). Die erste Fastengruppe kam bereits 1986 zusammen.

“Es gibt nichts, was man so sehr begehrt wie das Leben. Was ist mein Leben? Was von innen her aus sich selbst bewegt wird. Das (aber) lebt nicht, was von außen bewegt wird.“ (Meister Eckart, DP, S. 176)

Verena Hübner

Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastenwandern

Spezialgebiete: Ärztlich geprüfte spirituelle Fastenbegleiterin, geprüfte und behördlich autorisierte Bergwanderführerin, Fasten & Wandern

Fasten/Gesundheit heißt für mich: „Fasten ist eine Auszeit, die man sich und seinem Organismus gönnt. In der man zur Ruhe kommen, das System auf Null stellen und neu starten kann.“

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen: Ich biete ein besonderes Fastenerlebnis durch ausgedehnte Wanderungen im Fastentempo und Übungen zur Selbstreflexion. Dabei gönnen wir unserem Körper eine Auszeit und tun aktiv etwas für unsere Gesundheit. Wir kommen in Verbindung mit der Natur und mit uns selbst. Kraft tanken. Klar werden. Das biete die Möglichkeit zu einer neuen Körpererfahrung, die auch auf geistiger und seelischer Ebene neue Perspektiven eröffnet.

„Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ (Teresa von Ávila)

Katharina Hymer

Mühlgrundgasse 1/1/34,
1220  Wien

 +43 676 3751990
 office@mehrbalance.at
 http://www.mehrbalance.at
Betriebliche Gesundheitsförderung, Entspannung, Ernährung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF)

Spezialgebiete: TEM Wyda, Meditationen, Ernährungstraining, vegane Ernährung, Ernährungsumstellung, Workshops, Seminare, Betriebliche Gesundheitsvorsorge – Fasten in Klein- und Mittelunternehmen

Fasten/Gesundheit heißt für mich: Selbstfürsorge – Loslassen, Regeneration, Leichtigkeit, Selbsterfahrung, Gewinn durch Verzicht. Sich Zeit für sich nehmen und Körper, Geist und Seele Gutes tun.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeborgen fühlen, weil Fasten neue Kraft spendet, alle Stoffwechselparameter verbessert, den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringt. Weil Sie sich durch die Wyda-Einheiten wieder besser wahrnehmen können, was Ihnen gut tut und auf was Sie zukünftig verzichten möchten.

Ulrike Kaiser

Praterstraße 38/Stiege1/3.Stock/Tür14,
1020  Wien

 Kinesiologie: 0699/11338493
 ColonHydro Therapie: 0664/2702700
Basenfasten, Ernährung, Kinesiologie

Spezialgebiete:

Psychosomatische Kinesiologie: Spezialgebiet Verdauungstrakt

Colon-Hydro-Therapie

Hygeia Wirbelsäulenfarblichttherapie

Fasten bedeutet für mich: die Reset-Taste zu drücken.

Ich begleite Sie gerne mit Colon-Hydro-Therapie und Kinesiologie beim Fasten, Mayr-Kur, Leberreinigung, Basenfasten, Candidadiät , Ernährungsumstellung,… und Darmproblemen im allgemeinen.

Mein Motto: Das Leben ist unser Freund!

http://www.darmprobleme.at/www/

www.colonhydro-therapie-wien.at

Dr. med.  Tatjana Kampuš

Toppelsdorf 90,
9161  Maria Rain

 +43 650 350 43 74
 tatjanakampus@hotmail.com
Bewegung, Entspannung, Ernährung, Kindergesundheit, klein und gesund!-Trainerin, Kochworkshops, Seelische Gesundheit, Yoga

Spezialgebiete: Gesundheitsförderung, Ernährungsexpertin, Workshops mit Kindern (Ernährung, Bewegung, Seelische Gesundheit), Workshops und Vorträge für PädagogInnen und Eltern, Kinderyoga, Adipositastrainerin für Kinder und Jugendliche, Ärztin für Allgemeinmedizin und Hals-Nase-Ohren-Fachärztin.

Gesundheit heißt für mich, mit Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht zu sein.

Warum ich mich für Kindergesundheit engagiere: Kinder kommen perfekt auf die Welt – sie lieben, sie spüren, sie gedeihen. In der Hektik des Alltags kann es sein, dass sie sich zunehmend verlieren. Helfen wir den Kindern doch das zu behalten, was ihnen in die Wiege gelegt wurde. Denn die Geschenke des Lebens zu wahren, ist einfacher, als sie im Erwachsenenalter wieder zu erlernen.

„Was man als Kind lieben lernt, bleibt ein Leben lang“. Bieten wir unseren Kindern neben Wertschätzung und Ruhe auch vollwertige Ernährung und ausreichend Bewegung.“

Mein Lebensmotto: Finde und gehe den Weg deines Herzens.

Mag.  Lotte Krisper-Ullyett

Reisnerstraße 6/13,
1030  Wien

 +43 680 2103128
 lotte@krisper.com
 http://www.fastentrekking.at
Bewegung, Fasten- und Gesundheitstraining (GGF), Fastentrekking, Fastenwandern, Referent/in der ggf-Fastenakademie, Wandern/Pilgern

Spezialgebiete: ggf Fasten und Gesundheitstrainerin, Fastenwandern und Fastentrekking,

Fasten/Gesundheit heißt für mich, durch das gemächliche Wandern und Fasten in den Bergen in meine ursprüngliche Kraft zu kommen, so wie ich sie aus meiner Kindheit kennne. Immer wieder komme ich dann ins Staunen und frage mich, warum überhaupt etwas ist und nicht vielmehr nichts, und freue mich und bin unendlich dankbar für das, was da ist!

Motto: „Fasten ist der paradiesische Zustand der Bedürfnislosigkeit.“ (Hellmut Lützner)

Ulrike Lackner

Primsleitenstraße 21,
3370  Ybbs/Donau

 0676/5340397
 info@blug.at
 https://bewusstlebenundgeniessen.at/
Basenfasten-Vitaltraining (GGF), Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fastentraining, Gesundheitsberatung, Referent/in der ggf-Fastenakademie

Spezialgebiete: Mein Spezialgebiet oder auch zusätzliches Angebot in den Fastenwochen ist eine sehr persönliche und individuelle Stressbewältigung. Ich achte darauf, dass die Lebensumstände im Ganzen betrachtet werden, nur so kann man auch den persönlichen Lebens- und Wirkungskreis beeinflussen.

Ich habe in 26 Jahren meiner Tätigkeit im Sozialbereich mit vielen Persönlichkeiten gearbeitet und mit meinen zahlreichen Ausbildungen ein vielfältiges Repertoire geschaffen, das viele Lösungsansätze bieten kann.

  • Trainerin zur Stressbewältigung und Burnout Prävention
  • Trainerin für Gruppendynamik und Betriebliche Gesundheitsvorsorge
  • Fastenleiterin und leidenschaftliche Köchin der vegetarischen und veganen Küche

Fasten/Gesundheit heißt für mich, sich dem Luxus hinzugeben, sich bewusst Zeit zu nehmen und diese nur für sich selbst zu nutzen.

Fühlen – begreifen – wahrnehmen was wichtig erscheint.

Die Erfahrung was es heißt, nicht essen zu müssen und sich trotzdem dabei wohl und fit zu fühlen, ist ein Erlebnis, das man meiner Meinung nach, einmal im Leben gemacht haben soll.

In unserem überfüllten Leben ist die Leere eine Bereicherung.

Man erlebt ein derartiges Glücksgefühl und eine tiefe Zufriedenheit mit sich selbst und der Welt.

Ich faste schon seit vielen Jahren und bin oft mit einer wichtigen Erkenntnis für mein Leben heimgekommen. Durch die körperliche Leere werde ich auch in meinem Kopf geklärt und kann dadurch meine Gedanken gezielt umsetzen.

 Warum ich mich für Gesundheit engagiere, Gesundheit und die damit verbundene Lebensweise war für mich schon in sehr jungen Jahren ein wichtiger Faktor. Immer wieder wurde ich in meinem Umfeld mit Krankheit und Gesundheit konfrontiert. Irgendwann kam der Entschluss mich nicht nur privat sondern auch beruflich damit zu beschäftigen. Die Erfahrungen auf diesem Weg teile ich gerne und freue mich immer wieder auf neue Impulse.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie Neugeboren fühlen:

  • weil Sie nicht nur punktuell und ausschnittsweise Ihr Anliegen bearbeiten sondern, die eigene Person als ganzes Wesen betrachten.
  • SEIN können und dies auch zulassen, steht bei mir an oberster Stelle.
  • Die Erfahrung zu machen, was es bedeutet den Moment, den Augenblick mit Hingabe zu genießen und wahrzunehmen.
  • In der Reduktion aus dem Vollen schöpfen und dabei erfüllt zu sein.
  • Sich anzunehmen so wie man ist – und so ist es gut!

 Motto

„Bewusst leben und genießen“

 

 

Dr. med.  Piero Lercher


Bildcredit: MeduniWien/Matern

 sportmedizin@aon.at
Fastenarzt, Gesundheitsberatung
Dr. Piero Lercher ist Sportarzt, Präventiv-, Arbeits- und Umweltmediziner, Autor diverser Fachpublikationen und Bücher, Medizinjournalist und Karikaturist.
Mitglied des Ärzteteams im Sportlabor 1130 Wien und im Anshen-Gesundheits- und Präventionszentrum 1220 Wien: www.anshen.at
Konzeption, Koordination und Realisation diverser interdisziplinärer, präventivmedizinischer Projekte.
Lehrbeauftragter an der Medizinischen Universität Wien und Organisatorischer Leiter des Universitätslehrganges „Master of Public Health-Vienna“: www.mph-vienna.at , seit 1995 div. Lehraufträge (u.a. BFI, Österr. Akademie der Ärzte, Universität Wien, Akademie für Arbeitsmedizin und Prävention, Karl Landsteiner Privatuniversität Krems, etc. ), seit 2003 Lehrbeauftragter der Kinderuni Wien.
Zahlreiche Vorträge bei Fachkongressen, Publikumsvorträge bei öffentlichen Gesundheitsveranstaltungen, Firmenevents, Science Programm der Volkshochschulen, zahlreiche TV- und Radiointerviews
seit 2009 auch Referent an der GGF-Fastenakademie