Hanna Pessl

Spezialgebiete:
Yoga für Kinder, Familien und Teenager. Yoga für Schulklassen und Kindergärten. Yoga für Menschen mit Behinderung. Semesterkurse, Workshops und Ferienangebote

Warum ich mich für Kindergesundheit engagiere: In unserer schnellen Welt vergessen wir oft die natürlichen Bedürfnisse der Kinder. Vor allem in der Stadt wird die Natur immer weiter zurück gedrängt. Kindern bleibt dann oft nur begrenzter Raum zur persönlichen Entfalltung. Yoga ersetzt zwar die Natur nicht, kann aber zur eigenen Natur zurückführen. Die Yogastunde baut auf der Fantasie der Kinder auf und fördert diese spielerisch. Durch den richtigen Einsatz von speziellen Übungen, werden die Kinder auf ihrem Energielevel abgeholt. Das bedeutet, dass Fantasiereisen und Entspannungsübungen gleich wie powervolle, anstrengende und fordernde Übungen eingesetzt werden– genau zu dem Zeitpunkt, an dem es die Kinder brauchen.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen
Der große Fokus der Stunden liegt bei einer gesunden Körperhaltung und vor allem einem gesunden Rücken. Alle Übungen sind in Spiele und Geschichten verbunden, damit die Kinder mit Freude Yoga praktizieren.
· Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts
· Verbesserung des Körpergefühls und –bewusstseins
· Verbesserung der Konzentration
· Sensibilisierung der Sinne
· Entspannung
· Gesunde Körperhaltung
· Grenzen erkennen und respektieren
· Wahrnehmung und Umgang mit Gefühlen
· Kreativitätsförderung und Anregung der Fantasie

Gesundheit heißt für mich sich in seinem Körper zuhause fühlen. Den Körper so annehmen, wie er ist.

Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen.
(Mahatma Gandhi)