Beate Berger

Spezialgebiete: Ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Dipl. Kräuterpädagogin, Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Erlebnispädagogin, Dipl. Sozial- und Berufspädagogin, Staatlich geprüfte Lehrwartin für Fitness und Haltungsturnen.

Fasten/Gesundheit bedeutet für mich: Fasten gehört zu Leben!
Die Gedanken kommen zur Ruhe, Belastungen des Alltags rücken in die Ferne und eine innerliche Reinigung des Körpers nimmt seinen Lauf. Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit.

Fasten ist für mich

  • eine Quelle, aus der ich Kraft schöpfen kann
  • eine bewusste Gesundheitsvorsorge
  • Stärkung für das Immunsystems
  • eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • eine Reduktion des Körpergewichts
  • wertvolle Zeit für mich selbst
  • und noch sehr viel mehr …..

Bewegung in der Natur, frische Luft, Sensibilisierung der Sinne und bewusste Entspannung unterstützen uns dabei, dass wir uns körperlich und seelisch-geistig wohler fühlen.
Fasten befreit – sowohl von körperlichem als auch von seelischem Ballast – … weil Gesundheit und Wohlbefinden das Wichtigste ist.

„Es genügt nicht, im Leben zu stehen,
man muss sich auch in ihm bewegen.“
(Herbert A. Frenzel)

 

Klaus Bierbaumer

Spezialgebiete: Körperbewusstseins-Training mit EuGong für Kinder, Erwachsene, Senioren, Erlebniscamps, Ausbildung, Kurse, Seminare

Warum ich mich für Gesundheit engagiere: Alle Menschen sollen erfahren, dass Gesundheit eine mentale, emotionale und physische Reaktion ist. Sie ist ein Schwingungszustand, sie ist da wenn die Energie im Körper fließen kann. Durch KÖRPERBEWUSSTSEIN und das Erlernen der energetischen Prinzipien wir jedem klar, dass er für Gefühle wie z.B. GLÜCKLICH-SEIN selber verantwortlich ist. Alle Menschen sollen von Anfang an, bewusst, mit ihrem essentiellen Wesen vertraut gemacht und begleitet werden, ihr wahres SELBST zu ent-decken.

Gesundheit heißt für mich physisch und psychisch in der Lage zu sein, mein Leben so zu gestalten, dass ich mich wohlfühle. Der Gesundheit liegt das Erkennen zugrunde, wie machtvoll ich bin, dieses gute Gefühl in mir selbst zu erzeugen.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie das Bewusstsein erlangen, dass Sie es selbst in der Hand haben, wie Sie sich fühlen wollen.
Sie erkennen, dass jedem Gefühl und einer körperlichen Haltung ein (positiver oder negativer) Gedanke vorangeht und umgekehrt eine körperliche Haltung ein bestimmtes Gefühl auslöst und dies Ihre Gedanken beeinflusst. Es wird Ihnen klar, dass Sie den (positiven oder negativen) Verlauf persönlich steuern können.

Dein Körper ist das einzige,
was du garantiert dein Leben lang behalten wirst.
Er ist die Basis deiner Existenz.
Wenn du nicht auf deinen Körper Acht gibst,
wo willst du dann wohnen?
Dan Millman (Friedvoller Krieger)

Heike Burzki

Spezialgebiete: Betriebliche Gesundheitsförderung, Stress- und Ressourcen-Management, Burn-Out-Prophylaxe, Führungskräfte – Coaching, Nahrungsmittelaustestungen, Bewegungsprogramme, Body-Mind®-Analysen, Yoga, Psychologische Lebensberatung, Ganzheitlich-individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung, Kochworkshops, Kinderernährung

Fasten und Gesundheit heißt für mich …Gesundheit beginnt mit einem Lächeln, Fasten mit dem ersten Schritt… auf dem Weg zu mehr Lebensfreude… auf dem Weg zu Dir selbst…

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie sich wieder ein Stück näher gekommen sind.

„Glücklich ist, wer sehen und gelassen annehmen kann, was gerade ist“ …und vor dem Annehmen steht das Loslassen.

Brigitte Eduardoff

Spezialgebiete: Fasten- und Gesundheitstrainerin, Basenfasten, Faszien-Yoga nach Liebscher-Bracht, Mentaltraining, Holistic Pulsing

Fasten /Gesundheit heißt für mich Wiederbegegnung mit sich selbst und Verantwortung für das eigene Leben und Wohlbefinden zu übernehmen.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen,, weil Sie sich jeden Tag neu entdecken, Ballast abwerfen, sich für Neues öffnen und Ihren Rhythmus wiederfinden. In der Begegnung mit sich selbst entdecken Sie Ihren Weg für eine neue Lebensqualität und erkennen, dass Ihr Leben und Wohlbefinden ganz in Ihrer Hand liegt. Geborgenheit und Zuwendung erfahren Sie durch meine einfühlsame Fasten-Begleitung.

„Geht ein Türchen zu, geht ein anderes auf….. “

Mag.  Christine C. Fegerl

Spezialgebiet: Fastenwandern und -trekking, Fastenbegleitung nach Buchinger, Basenfasten, Begleitung der F.X. Mayr Diät, Online-Fasten, Ernährungsberatung, Kochworkshops, Betriebliche Gesundheitsförderung, Coaching, Entspannung, geführte Wander- und Schneeschuhtouren

Meine Erfahrung als Ernährungswissenschaftlerin und Humanenergetikerin gepaart mit meiner Liebe zur Natur ermöglicht es mir, Kleingruppen von Fastenden ganzheitlich durch den Fastenprozess und danach am Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten. Die heilsame Wirkung von ausgedehnten Wanderungen in der Natur unterstützt diesen Prozess still und leise. Fasten ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper wieder besser spüren zu lernen und so Schritt für Schritt zum Experten für sich selbst zu werden.

Fasten kreativ: In manchen Fastenangeboten ist Raum für kreative Tätigkeiten wie z.B. Malen oder Schreiben vorgesehen –für diese Fastenwochen brauchen Sie keine Vorkenntnisse, nur Spaß am kreativen Selbstausdruck.

Fasten individuell: Dieses Angebot ist ideal für Menschen, die sich eine Auszeit nehmen, um Fasten, Selbstreflexion und Neuorientierung miteinander zu verbinden. Ich begleite Sie bei ausgedehnten Wanderungen rund um den Mattsee oder durch das Berchtesgardnerland, wie auch bei Ihrem persönlichen Prozess.

Fasten/Gesundheit heißt für mich… Fasten bedeutet für mich einen genussvollen Prozess, bei dem ich durch bewussten Verzicht auf das Unnötige die Konzentration auf das Wesentliche ermögliche – gern begleite ich Sie dabei. Am Ende der Fastenwoche sind Sie wieder ein Stück mehr in Einklang mit sich – was eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit im umfassenden Sinne ist.

Gesundheit heißt für mich… im Einklang zu sein

Warum ich mich für Gesundheit engagiere… Gesundheit empfinde ich als Geschenk, das es zu pflegen gilt. Ein wesentlicher Bestandteil dieser Pflege ist Fasten – eine Auszeit für den Körper, die Klarheit für den Geist und Raum für die Seele schafft. Dabei Menschen zu begleiten ist auch ein Geschenk.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie neugeboren fühlen… weil ein gut geführter Fastenprozess eine tiefgreifende Erfahrung ermöglicht. Die Reinigung des Körpers setzt neue Lebensenergie frei, das Denken wird klar und der Blick geschärft für sinnvolle Veränderungen – ich begleite Sie in diesem Prozess und gebe Ihnen, wenn nötig, Impulse um einen anderen Blickwinkel einzunehmen bzw. ein neues Lebensgefühl zu entwickeln.

 

Johannes Fochler

Saileräckergasse 42/10,
1190  Wien

 0676/4614686
 info@massage-fochler.at

Spezialgebiete: Meditation, Körperarbeit

Fasten heißt für mich Mir die Möglichkeit geben, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen!

Gleich mit jedem Regengusse
ändert sich dein holdes Tal,
Ach, und in dem selben Flusse
schwimmst du nicht zum zweitenmal. (Goethe)

Veronika Gaugeler-Senitza MAS

Spezialgebiete: Gesundheits-Yoga (YAA), Nordic Walking Instructor (NWO)

Fasten heißt für mich: zu Wesentlichem im Leben gelangen, zur inneren und äußeren Klärung.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil leichter werden an Leib und Seele Raum schafft für Klarheit und Stärke und Tore zu inneren Räumen und bislang unentdeckten Ressourcen ermöglicht. Heilfasten ist ein Weg zu mehr Sinn, Erfüllung und Freude im täglichen Leben.

„Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.“ (Mahatma Gandhi)

Sylvia Herbek

Spezialgebiete: Fasten- und Gesundheitstrainerin, Basenfasten, Säuren-Basen-Balance, TCM-Ernährungsberatung, Vorträge, Workshops

Warum ich mich für Gesundheit engagiere: Jeder Mensch ist einzigartig, auch in der Lebens- und Ernährungsweise. Den eigenen Körper wieder besser wahrzunehmen und die eigenen Bedürfnisse zu spüren, erleichtert den Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität. Aufgrund eigener Erfahrungen und großem Interesse für das Thema Ernährung seit meiner Jugend hat sich meine Leidenschaft entwickelt,  Menschen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Leichtigkeit ein Stück zu begleiten.

Basenfasten /Gesundheit heißt für mich: inne zu halten und sich selbst ein wertvolles Geschenk zu machen, um wieder im Einklang mit sich selbst zu sein.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeboren fühlen, weil Sie spüren und wahrnehmen, was Ihnen gut tut.

Die Lösung steckt in jedem selbst, man muss sie nur an die Oberfläche bringen, um sie zu erkennen.

 

Dipl.sc.pol.  Eckhard Heumeyer

Fasten /Gesundheit heißt für mich …dass Körper und Geist einen Erneuerungsprozess erfahren, der jede einzelne Zelle im Körper und in den Nervenbahnen betrifft. Neue Forschungen zeigen, dass beim Fasten die gesunden Zellen gestärkt und die kranken Zellen geschwächt und damit abgesondert werden. Dies macht den „Entschlackungs- und Reinigungsprozess“ aus, der dem Fasten immer wieder zugeschrieben wurde.

Durch die Einbindung von körperlichen, theoretischen und entspannenden Elementen (Körper – Geist – Seele) verfolgen meine Seminare einen ganzheitlichen Ansatz, der die Grundlage für eine erfolgreiche Lebensumstellung bildet. Seit den 90iger Jahren befasse ich mich intensiv mit Themen über alternatives Management (u.a. Intensivausbildung bei René Egli in Zürich – „Das LOLA-Prinzip“), Ernährung und Fasten (eigene Fastenerfahrung seit über 25 Jahren). Die erste Fastengruppe kam bereits 1986 zusammen.

“Es gibt nichts, was man so sehr begehrt wie das Leben. Was ist mein Leben? Was von innen her aus sich selbst bewegt wird. Das (aber) lebt nicht, was von außen bewegt wird.“ (Meister Eckart, DP, S. 176)

Katharina Hymer

Spezialgebiete: TEM Wyda, Meditationen, Ernährungstraining, vegane Ernährung, Ernährungsumstellung, Workshops, Seminare, Betriebliche Gesundheitsvorsorge – Fasten in Klein- und Mittelunternehmen

Fasten/Gesundheit heißt für mich: Selbstfürsorge – Loslassen, Regeneration, Leichtigkeit, Selbsterfahrung, Gewinn durch Verzicht. Sich Zeit für sich nehmen und Körper, Geist und Seele Gutes tun.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie NEUgeborgen fühlen, weil Fasten neue Kraft spendet, alle Stoffwechselparameter verbessert, den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringt. Weil Sie sich durch die Wyda-Einheiten wieder besser wahrnehmen können, was Ihnen gut tut und auf was Sie zukünftig verzichten möchten.

Dr. med.  Tatjana Kampuš

Spezialgebiete: Gesundheitsförderung, Ernährungsexpertin, Workshops mit Kindern (Ernährung, Bewegung, Seelische Gesundheit), Workshops und Vorträge für PädagogInnen und Eltern, Kinderyoga, Adipositastrainerin für Kinder und Jugendliche, Ärztin für Allgemeinmedizin und Hals-Nase-Ohren-Fachärztin.

Gesundheit heißt für mich, mit Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht zu sein.

Warum ich mich für Kindergesundheit engagiere: Kinder kommen perfekt auf die Welt – sie lieben, sie spüren, sie gedeihen. In der Hektik des Alltags kann es sein, dass sie sich zunehmend verlieren. Helfen wir den Kindern doch das zu behalten, was ihnen in die Wiege gelegt wurde. Denn die Geschenke des Lebens zu wahren, ist einfacher, als sie im Erwachsenenalter wieder zu erlernen.

„Was man als Kind lieben lernt, bleibt ein Leben lang“. Bieten wir unseren Kindern neben Wertschätzung und Ruhe auch vollwertige Ernährung und ausreichend Bewegung.“

Mein Lebensmotto: Finde und gehe den Weg deines Herzens.

Ulrike Lackner

Spezialgebiete: Mein Spezialgebiet oder auch zusätzliches Angebot in den Fastenwochen ist eine sehr persönliche und individuelle Stressbewältigung. Ich achte darauf, dass die Lebensumstände im Ganzen betrachtet werden, nur so kann man auch den persönlichen Lebens- und Wirkungskreis beeinflussen.

Ich habe in 26 Jahren meiner Tätigkeit im Sozialbereich mit vielen Persönlichkeiten gearbeitet und mit meinen zahlreichen Ausbildungen ein vielfältiges Repertoire geschaffen, das viele Lösungsansätze bieten kann.

  • Trainerin zur Stressbewältigung und Burnout Prävention
  • Trainerin für Gruppendynamik und Betriebliche Gesundheitsvorsorge
  • Fastenleiterin und leidenschaftliche Köchin der vegetarischen und veganen Küche

Fasten/Gesundheit heißt für mich, sich dem Luxus hinzugeben, sich bewusst Zeit zu nehmen und diese nur für sich selbst zu nutzen.

Fühlen – begreifen – wahrnehmen was wichtig erscheint.

Die Erfahrung was es heißt, nicht essen zu müssen und sich trotzdem dabei wohl und fit zu fühlen, ist ein Erlebnis, das man meiner Meinung nach, einmal im Leben gemacht haben soll.

In unserem überfüllten Leben ist die Leere eine Bereicherung.

Man erlebt ein derartiges Glücksgefühl und eine tiefe Zufriedenheit mit sich selbst und der Welt.

Ich faste schon seit vielen Jahren und bin oft mit einer wichtigen Erkenntnis für mein Leben heimgekommen. Durch die körperliche Leere werde ich auch in meinem Kopf geklärt und kann dadurch meine Gedanken gezielt umsetzen.

 Warum ich mich für Gesundheit engagiere, Gesundheit und die damit verbundene Lebensweise war für mich schon in sehr jungen Jahren ein wichtiger Faktor. Immer wieder wurde ich in meinem Umfeld mit Krankheit und Gesundheit konfrontiert. Irgendwann kam der Entschluss mich nicht nur privat sondern auch beruflich damit zu beschäftigen. Die Erfahrungen auf diesem Weg teile ich gerne und freue mich immer wieder auf neue Impulse.

Durch meine Seminare werden Sie sich wie Neugeboren fühlen:

  • weil Sie nicht nur punktuell und ausschnittsweise Ihr Anliegen bearbeiten sondern, die eigene Person als ganzes Wesen betrachten.
  • SEIN können und dies auch zulassen, steht bei mir an oberster Stelle.
  • Die Erfahrung zu machen, was es bedeutet den Moment, den Augenblick mit Hingabe zu genießen und wahrzunehmen.
  • In der Reduktion aus dem Vollen schöpfen und dabei erfüllt zu sein.
  • Sich anzunehmen so wie man ist – und so ist es gut!

 Motto

„Bewusst leben und genießen“